Foto – Adam Klingeteg, Outfit – Seea

Innan jag hittade yoga och meditation kom jag i kontakt men ett besläktat ämne som jag fortfarande tycker är galet intressant – Ayurveda.

Ayurveda betyder kunskap om livet och beskriver hur allt runt omkring oss påverkar hur vi mår fysiskt och psykiskt, andligt och själsligt. Det är en form av Indisk läkekonst som sägs ha funnits i över 4000 år. Det är med andra ord det äldsta medicinska system i världen som fortfarande används (bara en sådan sak borde ju säga att det finns några sanningar att hämta här).

Jag är långt ifrån en expert på Ayurveda men jag har läst mycket böcker, gått ett gäng kurser och framförallt testat olika Ayurvediska tekniker på mig själv. Ju mer jag provar, desto mer imponerad blir jag av dess magi. Ayurvedan har hjälpt mig med alltifrån magont, sömnproblem och ett brutet ben (se HÄR).

En central aspekt av Ayurvedan är tanken om att allt hänger samman – allt är en helhet, en del av universum. Inom Västerlänk medicin finns ju en tendens att liksom plocka ner allt i smådelar. För att hårdra det – har man magproblem går man till en magspecialist, huvudverk till en annan, sömnproblem till någon… man skickas hit och dit mellan olika avdelningar men vem är det som ser hela människan som en helhet? Givetvis förstår jag svårigheten med att lära sig allt om allt och poängen med att istället fokusera på en sak men ibland tror jag att människan som helhet glöms bort bland alla specialister inom det Västerländska tänket.

Inom den Ayurvediskatraditionen finns det alltså inget som heter specialister – utan alla läkare ser hela människan. Exempelvis när jag hade brutit benet fick jag smärtstillande och några sjukgymnastik övningar av min Västerlänksa läkare medan min Ayurvediska läkare gav gjorde massa olika saker – gav mig örter och en specifik diet, droppade varmolja på mitt tredje öga (punkten mellan ögonbrynen), lärde mig meditationer, timmar av helkroppsmassage etc. Min Västerländska läkare sa att jag aldrig mer skulle kunna gå ordentligt efter några veckor på en Ayurvedisk sjukhus kunde jag både yoga, gå och nästan springa.

Jag vill verkligen lära mig mer om Ayurveda!!!

Läs gärna mer om hur ayurveda hjälpte mig med benet – ”Du kommer aldrig mer kunna gå”

Vi leker i New York! Istället för att stressa runt och göra allt man ”måste” göra så bestämde vi oss för att ta våra två dagar i New York som de kom. Det är så lätt att man i en stad med 100 härliga juiceställen, yoga studios, schyssta butiker ständigt är stressad att hinna se allt, göra allt, uppleva allt… men då är man ju ingenstans.

Vi lyssnade in vad vi kände för i stunden. Gå ut från hotellet och liksom bara lekte runt i stan och lät den ta oss dit den ville – MAGISKT sätt att uppleva New York på.

Efter bad och mysig frukost på rummet är det dags att lämna hotellet för att gå ut och leka lite igen.

Wihoooo! Älskar livet!

Foto – Adam Klingeteg

Nu har jag varit i borta i nästan 3 månader. En helt fantastisk tid som jag inte riktigt kan sammanfatta än – måste få lite perspektiv på det först. Fått en härlig vardag i Costa Rica där det kändes så naturligt att springa barfota, bada i havet, yoga utomhus… Jag vet inte ens vad jag kommer sakna. Däremot vet jag vad jag längtar till hemma… hänga med träden i Liljanskogen, frisk luft, handla på Ica, laga min egen mat, cykla runt i stan, vara med mina älskade kompisar och familj, yoga på Urban Om och Yogayama, ensamtid…

Nu blir det galna dagar i New York å sen bästa bästa Sverige.

Ses snart!