Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

vardag

Chakran – flum eller sanning?

Kära läsare! Jag har haft en yogablogg i över två år nu men inte skrivit om en central aspekt – CHAKRAN. Nu är det dags :-).

 

Ordet chakra kommer från Indiens uråldriga språk (sanskrit) och brukar översättas som livsenergihjul, vilket enligt mig känns väldigt vagt. Vad tusan är livsenergihjul?

 

Det är just därför jag hållit mig borta från att skriva om chakran tidigare här på bloggen. Jag försöker alltid skriva om saker på ett självupplevt och konkret sätt och vill hålla mig borta från att bara kopiera teori från en yogabok. Teori riktar ju sig till huvudet och vi kommer aldrig kunna ”förstå” betydelsen av chakran med huvud. Huvudet kommer snarare bortfärd det som något flummigt.

 

Hursomhelst, de flesta av oss har nog upplevt att vi är mer än ”bara” fysisk kropp, att det finns någon form av energi – ”livsenergi” – som strömmar inuti den fysiska kroppen. Ju mer vi kommer i kontakt med kroppen, med hjälp av exempelvis yoga och meditation, så brukar denna livsenergin tala högre. Vi börjar känna hur var och hur den flödar i kroppen. Vi börjar bli medvetna om att vi inte bara har en fysisk kropp utan också en slags energi kropp. För att trots allt referera till teori så sägs det att vår energikropp består av 72 000 energikanaler (nadis). Jag brukar tänka mig att det är som blodkärl fast en transport av energi istället för blod. Jag har svårt att tro att någon människa varit kapabel att känna exakta hur många energikanaler vi består av så jag vet inte hur man kommit fram till den siffran. Den känns dock mindre viktig i sammanhanget.

 

Det jag upplevt är i alla fall att jag kan känns att vissa ställen i kroppen känns som hubbar för energi. Det är tydligt att det händer något ”speciellt” på dessa områden, det är mer energi på något vis. Dessa hubbar hittar jag längst min ryggrad. När jag mediterar mycket kan jag verkligen känns hur ett starkt energi flöde som strömmar upp längst ryggraden. Det är NICE!

 

Denna känsla hänger väl ihop med det chakrasystemet som är definierat i diverse yogaböcker. Enligt teorin finns det sju chakran i kroppen som är placerade i en rak linje mellan ryggslutet och hjässan parallellt med ryggraden.

 

När vi börjar känns in vår ryggrad kommer nog de flesta av oss känna av dessa olika områden. Som att något som varit stängt börjar vakna till liv, likt ett ”hjul” börja rulla igen. Vi märker också att dessa hjul har olika kvaliteter. När vi känner in hjulet som sitter mellan ögonbrynen och några centimeter in känner vi något medan när vi utforskar hjulet bakom bröstbenet kommer vi ofta i kontakt med något helt annat. Som att varje hjul rör olika områden i livet. Som att varje hjul representerar olika funktioner i kroppen.

Beroende på hur vi lever – vanor i vardagen, invanda tankegångar, uppväxt, miljö, stress och relationer – så påverkas dessa hjul. De öppnas eller stängs. De överstimuleras eller undertrycks. De är i balans eller obalans. Det finns mängder med tips och tricks för att balansera våra chakran såsom yoga, andning, massage, healing, kostvanor etc. men även ”småsaker” som vilka dofter och färger vi utsetts för sägs ha en effekt.

 

De kommande veckorna tänkte jag därför skriva lite extra om dessa sju så kallade energihjul.

 

Så håll utkik!

 

MED KÄRLEK

Borta bra men hemma bäst!

Borta bra men hemma bäst DSC_3228 copy

Foto – Adam Klingeteg

Nu har jag varit i borta i nästan 3 månader. En helt fantastisk tid som jag inte riktigt kan sammanfatta än – måste få lite perspektiv på det först. Fått en härlig vardag i Costa Rica där det kändes så naturligt att springa barfota, bada i havet, yoga utomhus… Jag vet inte ens vad jag kommer sakna. Däremot vet jag vad jag längtar till hemma… hänga med träden i Liljanskogen, frisk luft, handla på Ica, laga min egen mat, cykla runt i stan, vara med mina älskade kompisar och familj, yoga på Urban Om och Yogayama, ensamtid…

 

Nu blir det galna dagar i New York å sen bästa bästa Sverige.

 

Ses snart!

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
34 kvadrat
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
By Momo
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Jenny Sunding
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Joanna Swica
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Marie Serneholt
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Man
Niklas Berglind