Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

GULDMJÖLK

image

God afton fina ni! Hur mår ni? Längesen jag delade ett recept så idag är det dags.

 

Många av er har säkert redan provat Guldmjölk (jag har också skrivit om det innan) men idag vill jag uttrycka min kärlek till det igen. Såååååå mysigt på kvällen!!! En magisk hälsodryck vanligen gjord på valfri mjölk, gurkmeja, kokosolja och sötning. Gurkmeja har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som kommer av den aktiva substansen curcumin. Inom den österländska medicinen (Ayurvedan) används gurkmeja bland annat för att rena levern, stärka matsmältningen samt för att mjuka upp ömmande leder.

 

Ingredienser

3 dl valfri osötad mjölkdryck (t ex havremjölk)

1 tsk gurkmeja½ tsk kardemumma

½ tsk vaniljpulver

en nypa cayennepeppar

en nypa svartpeppar

1 tsk kokosolja

½ tsk honung

 

Gör så här

  1. Häll mjölken i en kastrull tillsammans med kryddorna och låt det sjuda på låg värme under omrörning i någon minut tills det börjar ryka.
  2. Ta av kastrullen från plattan och rör i kokosolja och honung. Söta mer efter behag.
  3. Njut långsamt av drycken!

 

För fler härliga recept spana in här.

 

——- YOGA, REFLEKTERA & DELA ——- Vinnare av Yogobe

Vackra själar!

 

Hur mår ni idag? Har det blivit någon yoga? Som jag nämnt tidigare så lottar även bästa Yogobe ut ett årsmedlemskap (värde 1899 SEK/st) bland er som var aktiva i utmaningen. Så precis som för vinsten av resan så drog vi en lappar till av er som varit aktiva i utmaningen och peppat varandra.

 

På lappen stor det: LISA (@inspirationsakademin)

 

STORT GRATTIS till dig. Yogobe skickar ett mail inom kort. Tack, tack, tack för ditt otroliga engagemang och äkthet här på bloggen.

 

MASSA KÄRLEK

 

—— YOGA, REFLEKTERA & DELA —— Vinnare av bok

Josefine bengtssonGod morgon käraste ni!!!!

 

Saknar redan våra dagliga reflektioner & delningar. Som ni vet så vinner två av er också min bok. Även här blev det ett litet lotteri bland er som varit aktiva i utmaningen.

 

På lapparna stod det:

Siiri (@sibsteri)

Sandra Junhammar (@sandra_junhammar)

 

Hoppas yogan är med er alla idag igen.

MASSA KÄRLEK

#yogareflekteradela

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Petra Tungården
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Ida Warg
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind