Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

GULDMJÖLK

image

God afton fina ni! Hur mår ni? Längesen jag delade ett recept så idag är det dags.

 

Många av er har säkert redan provat Guldmjölk (jag har också skrivit om det innan) men idag vill jag uttrycka min kärlek till det igen. Såååååå mysigt på kvällen!!! En magisk hälsodryck vanligen gjord på valfri mjölk, gurkmeja, kokosolja och sötning. Gurkmeja har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som kommer av den aktiva substansen curcumin. Inom den österländska medicinen (Ayurvedan) används gurkmeja bland annat för att rena levern, stärka matsmältningen samt för att mjuka upp ömmande leder.

 

Ingredienser

3 dl valfri osötad mjölkdryck (t ex havremjölk)

1 tsk gurkmeja½ tsk kardemumma

½ tsk vaniljpulver

en nypa cayennepeppar

en nypa svartpeppar

1 tsk kokosolja

½ tsk honung

 

Gör så här

  1. Häll mjölken i en kastrull tillsammans med kryddorna och låt det sjuda på låg värme under omrörning i någon minut tills det börjar ryka.
  2. Ta av kastrullen från plattan och rör i kokosolja och honung. Söta mer efter behag.
  3. Njut långsamt av drycken!

 

För fler härliga recept spana in här.

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
6kommentarer
  • Det är länge sedan jag gjorde. Särskilt nu när kvällarna börjar bli mörka och lite kyliga så sitter det så bra med varm välkryddad mjölk.

    Hanna 2017-09-01 20:39:15
    Svara
  • Tack för bra recept! Fortsätt gärna med fler, uppskattar verkligen det! 🙂

    Josefine 2017-09-01 06:51:25 http://markplus.se/
    Svara
  • Åt tack för påminnelse och tips det blir perfekt i regnet ikväll 💛❤️💛 Kramar!

    Jessica 2017-08-31 18:45:30
    Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Ida Warg
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger