(Outfit – Drop of Mindfulness)
Wihooo! På lördag kickar jag och min magiska partner Anna Gordh igång en lekfull Flow klass på yogayama som vi kommer hålla tillsammans i höst.
Kom, kom och lek med oss på lördag kl 10 på Jungfrugatan 8.
❤️
Okategoriserade
Magi i Grekland
23 augusti, 2016
En vecka på retreat på en grekisk paradis ö.
En vecka i kroppen.
En vecka utan mobil och dator.
En vecka i närvaro.
En vecka med andning, dans, skrik, skratt och framförallt KÄRLEK & LEK.
Sitter på flyget hem från Grekland nu och känner mig levande, lekfull och harmonisk – bästa combon. Detta trots att jag har den mest intensiva veckorna framför mig…
Imorn spelar jag in nya yogavideos med Yogobe hela dagen, på torsdag håller jag meditation på en konferens, på fredag plåtar jag för boken, på lördag har events på Yogayama och på en Everyday Schools festival, på söndag….. hahaha…. heeelt galet… verkar bara flöda på. Känns som att livet ger mig större och större prövningar för varje dag…
”Hur mycket roliga grejer kan hon hantera utan att falla tillbaka i stress och ångest?”
Jag inser att jag har två val här…
1. Stressad upp mig och falla in i prestation, sträva efter perfektion kanske tom med hamna i panik.
2. Andas, leka och njuta av en sak i taget. Ta det på flow.
Jag bestämmer mig för det senare valet!
Jag har önskat mig alla dessa roliga saker så nu när de är här vägrar jag att förlora kärleken till det jag gör. I stunder försöker prestationstankarna tränga sig på men då säger jag FUCK OFF.
Ett test helt klart men vägrar släppa min närvaro och lek – det är därifrån jag har något äkta att ge.
Namaste!
Min vinterdröm – Khola beach i Indien
22 augusti, 2016
WIHOOO – min dröm har gått i uppfyllelse. I vinter blir det yogaretreats på Khola Beach i Indien. Min absoluta favvo plats i världen. Helt överlycklig!!!!
Ända sen vi startade Yogiakademin har jag drömt om att få hålla retreat där. Det har dock tagit lite tid för oss att hitta ett ställe som känns ”Yogiakademin” men nu har vi äntligen lyckats hitta en heeeeelt ultimat plats. Bättre än jag någonsin kunnat drömma om.
Ett retreat som ligger på en helt egen paradisstrand med 12 magiska bungalows och den vackraste yogastudio jag varit på. Dessutom har vi en kock där som lagar den mest gudomlig Ayurvediska maten jag någonsin smakat.
L Ä N G T A R!
Läs gärna mer om min upplevelser i Indien…
