Josefines Yoga

Tankar om livet

TACK EVE

29 maj, 2017

Evemattres

Magisk morgon! Jag har haft några dagar nu när jag somnat runt 21 och vaknat vid strax efter halv åtta. Alltså över tio timmars sömn. Haha..helt galet men verkar som att min kropp behöver mycket sömn nu helt enkelt så låter den få det :-).

 

För några veckor sedan fick jag dessutom äran att prova en ny bäddmadrass från Eve, den är helt otrolig. Innan jag provade denna hade jag ingen aning om hur skön en säng kan vara, helt kär och vill aldrig lämna sängen så kör både yin-yogan och äter frukost i sängen nuförtiden. Så stort stort tack Eve, vet inte hur jag ska klara alla resor nu! Är du sugen på en ny madrass kan jag verkligen rekommendera denna.

 

STOR KRAAAAAM

Training for Life & Flightmode

13 maj, 2017

Underbara ni!!! På måndag åker jag på mitt tredje retreat på Training for Life. Retreat-Programet jag skrivit om tidigare som hålls på baravara (läs mer här). Programmet består av att vi under 1,5 år åker upp till baravara i Dalarna 11 gånger och får chansen att dyka in i oss själva på olika retreat. Jag ÄLSKAR det. Att få leva ut, vara galen och fullkomligt ge min tillit och hänge mig till någon annan. Det är mäktigt.

 

Det fina med denna trainingen är det är samma grupp människor som ses varje gång vilken bidrar till en väldigt trygg känsla. Vi har blivit lite som en skolklass! Att få vara med på denna trainingen känns också som en helt perfekt kombination med det jag gör med Yogiakadamin. En magisk balans av att ge och få, dela och bli inspirerad.

 

Med andra ord kommer jag gå in i flightmode från och med idag till måndag men Lisa Andersson (@freespiritbylisa) kommer ta över bloggen och dag för dag dela med sig av sin upplevelse med Yogiakademin i Indien över påsken. Det var ju Lisa som vann ”lär dig lyssna på din kropp” utmaningen. Så fortsätt kika in här på bloggen.

 

Lovar att meddela om min baravara upplevelse när jag är tillbaka.

 

ALL KÄRLEK!

Yoga med Welldays & Viktor Frisk

11 maj, 2017

Heeeeeej! Häromdagen, fick jag äran att dela yoga som en del i Welldays & Viktor Frisks bootcamp. Detta är inget vanligt bootcamp utan ett mer spirituellt sådant. Istället för endast crossfit och protein-shakar så innehåller deras bootcamp också mer själsliga saker såsom yoga & meditation.

 

På mitt initiativ träffades vi i Liljanskogen där vi hade en magisk stund i kvällssolen. Vi shakade, yogade och slappnade av! Sååå härligt att få yoga med dessa grabbar!!! TACKSAM.

 

I samma avsnitt är även min gamle vän Erik Adelsohn med och pratar om spiritualitet och livets stort. Vi har känt varandra i nästan 15 år så jag har fått vara med på hans resa från stressad konsult till att idag ägna all sin tid till att utforska sig själv och världen.

 

Spana in resultatet här:

https://www.youtube.com/watch?v=t_FwclHySXg

  1. 1
  2. ...
  3. 7
  4. 8
  5. 9
  6. 10
  7. 11
  8. ...
  9. 57

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!