Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

livet

Vågar du släppa kontrollen?

josefine bengtssonGiving the planner a break to create space for new adventure. Something that happens when I am managing to, just like a kid, throwing myself into something with trust, vulnerability, openness and playfulness.

 

For this to happen, I need to let go of control. I need to feel that it is ok, not to know what will happen next. That it is ok not to plan every single detail of my day, of my life. That it is ok that some moments are ”unproductive”. When I allow for adventure in my life, I allow myself to be alive.

 

Because when my life is a safe plan and every single spot in my calendar is marked, there is no time for adventure. No time for spontaneity. No time to flow. Actually, no time to live.

 

So today, I am doing my best to ignore that planner voice in the back of my head. Instead I am leaning back to open my eyes for what is in front of me.

Yogapodd: Yogiskt

josefine bengtssonWihooo! Jag har fått den stora äran att vara med i podden Yogiskt. En podcast skapat av två superkvinnor; Cecilia Humble och Jenny Andersson.

Wow, vilket härligt samtal det blev! Om närvaro, att komma ned i kroppen, att utforska sin smärta och att leva i yoga. Så inspirerande att få tala om yoga och meditation med dessa två fina kvinnor. Lyssna här.

Socialöverdos

josefine-bengtsson-yogiakademin-16

josefine-bengtsson-yogiakademin-17

Hejsan käraste ni! Efter att ha bott på retreat nu med massor av människor de senaste 7 veckorna börjar jag få lite av en ”socialöverdos” :-). Att bo i ”yogakollektiv” är min dröm och jag är galet tacksam över att jag får göra det så stora delar av året. Tacksam över alla nya härliga vänner det ger mig och alla otroliga historier jag får möta dagligen.

 

Jag får absolut min egentid här varje morgon på yogamattan när jag gör min practice. Det är underbart men det är som om jag inte fullständigt kan koppla av då jag har klasser strax därefter och känner ansvar för alla deltagare som är här. Jag vill ju av hela mitt hjärta att alla ska få en MAGISK upplevelse här men ibland vill jag nog lite mycket och glömmer mig själv…

 

Min kropp och själ börjar nu längta lite efter ensamtid och att inte ansvara för andra människors resa och välmående. Så jag och kära Malin bokade just in oss på ett litet Ayurvediskt retreat i Södra Goa dit vi ska åka på måndag när vår sista retreat för denna perioden är slut. Det ska bli sååå mysigt och skönt att släppa taget en stund, bli omhändertagen och få ny kraft och pepp till nästa retreats trä i slutet av feb. Känns sååå kul att få komma tillbaka igen men nu kommer 3 veckors ledigt göra MAGI för oss. WIHOOO!

 

KRAMAR

 

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind