Josefines Yoga

om mig

Picknick dejt

picknick picknick picknick

Jag älskar picknick!!!!! Det är något magiskt med att sitta ute och äta i sanden så jag är mega glad att våren är här.

 

Häromdagen gav jag mig ut på en egen liten picknick – så mysigt. Oftast föredrar jag att laga mat och äta tillsammans med någon jag tycker om men ibland diggar jag (som ni säkert vet!) att vara lite för mig själv.

 

Jag är dock ofta lat när jag äter ensam och styr upp något som går snabbt och ärr enkelt att laga. MEN när jag väl lägger lite mer tid & energi även på mina ensam måltider så blir det ofta väldigt väldigt fint – en dejt med mig själv helt enkelt. Denna lilla picknick stund var MAGI!

 

Läs gärna mer om min introverta sida HÄR 😉

Yogakonferens i öken (dag 2)

josefine bengtsson

God morgon! Börjat återhämta mig från det galna ökenäventyret med Netlight nu (Läs mer om det HÄR) – shit va skönt det var att sova i en riktig säng. Även om jag sov förvånansvärt gott i tältet så blev det inte många timmars sömn eftersom vi gick och la oss sent (och dagen va låååång). På söndagen gick vi upp 05.15 för att börja väcka alla IT-konsulterna!

IMG_6275

06.00 var det nämligen dags för att meditation och solhälsningar i takt med solen uppgång. REN MAGI! Vi fortsatte därefter med massa yoga igen framtill eftermiddagen där vi serverades en underbar lunch mitt i öken på ett långbord för 550 personer (med vita dukar och klassisk musik). WOW!

Yogakonferens i öken

Upplägget var helt otroligt men det jag är mest imponerad över är den öppenheten hos alla dessa IT-konsulter på Netlight. Hur alla gick ALL IN och körde samtliga klasser med nyfikenhet, engagemang och oftast ett leende på läpparna. Den tilliten de gav oss är helt otrolig. Så vackert. Så modigt.

IMG_6308yogakonferens i öken

Om jag någonsin skulle få för mig att bli anställd igen så vill jag jobba på ett företag som Netlight (dock kanske inte så troligt att jag blir just IT-konsult men man vet ju aldrig!).

IMG_0006
Väldigt väldigt tacksam över att få uppleva detta tillsammans med bästa bästa gänget. Nu ska jag soooooova!

Läs mer om dag 1 HÄR.

Yoga med oss!

Josefine bengtsson anna gordh humlesjö josefine bengtsson anna gordh humlesjö josefine bengtsson anna gordh humlesjö

YEAH – Det var så galet kul förra gången så imorgon kör jag och Anna Gordh Humlesjö favorit i repris. Yoga på Urban Om kl 17.30-19.00. Vi preppar helt enkelt inför sommaren med Yogiakademin där jag och Anna kommer hålla i retreat i Bretagne hela juli. HÄNG MED OSS!!!

 

Boka morgondagens klass genom att maila connect@urbanom.se och boka Yogiakademin genom att maila harmoni@yogiakademin.se. Hoppas vi ses på mattan. <3

 

Läs gärna mer om förra eventet HÄR och om Yogiakademin HÄR.

Hälsa
Träningsglädje
senaste
Mode
Petra Tungården
5 tim
Lifestyle
Sanne Alexandra
5 tim
Man
Martin Hansson
5 tim
Creative
Sara Edström
7 tim
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
8 tim
Lifestyle
Dasha Girine
9 tim
Lifestyle
Tess Montgomery
9 tim
Lifestyle
Linn Herbertsson
9 tim
Man
Kevin Triguero
10 tim
Creative
Flora Wiström
10 tim
Mode
Linn Eklund
11 tim
Hälsa
Hanna Göransson
11 tim
Creative
Linn Wiberg
12 tim
Creative
Sandra Hjort
12 tim
Man
Philip Conradsson
12 tim
Mode
Emelie Wikström
12 tim
Hälsa
PT-Fia
13 tim
Hälsa
Anja Forsnor
13 tim
Mode
Pamela Bellafesta
13 tim
Man
Johan Hurtig
14 tim
Home
Sanna Fischer
14 tim
Home
Andrea Brodin
14 tim
Creative
Sandra Beijer
15 tim
Home
Daniella Dansson
17 tim
Hälsa
Foodjunkie
17 tim
Hälsa
Fannie Redman
19 tim
Man
nycstreetjournal
21 tim
Hälsa
Josefines Yoga
21 tim
Mode
Fanny Ekstrand
1 dag
Man
Niklas Berglind
1 dag
Home
Julia K
1 dag
Home
Amelia Widell
1 dag
Hälsa
Raw Clarity
3 dag
Man
Charlie Lindström
6 dag