Juli – Semestermånaden nummer 1. Den där månaden där vi SKA slappna av. Där vi SKA njuta av varje sekund. Där vi SKA grilla. Där vi SKA sola. Där vi SKA läsa. Där vi ska vara på stranden. Där vi ska umgås. Där vi ska åka båt, gå på konsert, resa, träna…

Bla bla bla…Den finns många måste även på semestern och det är rätt lätt att byta ut ”att-göra-listan” i vardagen till ”att-göra-listan” på semestern. Det vill säga – att fortsätta leva med ”måsten” även på semestern. Att fortsätta stressa och ständigt vara igång.

Eller så har du gjort det motsatta – åkt ut till landet utan någon stimuli. Kanske njuter du va det men kanske känner du (som jag fota gör) hur galet svårt det är att gå från 100 till 0, från stress till avslappning. Tidigare kunde jag nästan bli galen när jag gick från mitt hetsiga jobb till mina fyra veckors juli-semester. Det gick INTE att slappna av.

För mig är yoga & meditation räddning i dessa lägen därför kommer jag ha ett Online Yoga Retreat här på bloggen med övningar, recept & härliga teman varje dag i en hel vecka. Skriver mer om det imorn – vi kör igång på måndag :-).

Hoppas du vill vara med – komet bli sååååå mysigt 🙂

Foto – John Arwidsson

Heeeeej från Bretagne.

Så så så tacksam över att få jobba med detta gäng. Ett heeeeelt magiskt team. Anna & Malin håller otroliga klasser. Ida & Andreas lagar underbar mat.

Vi bor tillsammans i en härlig fransk villa precis vid slottet fast lite undangömd bakom ett gäng träd så att vi kan busa ifred (typ sitta vid datorn som jag gör nu). På Yogiakademiretreaten ser vi nämligen mobilen & datorn lite som cigarretter – något man inte ska störa andra med under måltiderna, på yogan eller vid poolen. Känner man ett väldigt sug får man helt enkelt smyga iväg och spana in Instagram!

Nu ere slut på datortid – jag ska ta en promenad i den vackra skogen innan nästa yogaklass.

KRAAAAAAM

KÄRA MEDITATÖRER!

Nu har jag och mina fina Yogiakademikollegor läst igenom alla era fantastiska kommentarer – vi är tomma på ord. Så så så vackra rader från er alla. Kan bara säga WOW.

Som sagt, kunde jag aldrig tro att så många skulle gå ALL IN – göra alla meditationer och dela med er av era upplevelser så ärligt & öppet.

Efter att ha läst alla era delningar och försökt göra en rättvist bedömning för att välja en vinnare inser vi att det är helt omöjligt. Ni är för grymma allihop – vi vill ha med er ALLA på våra resor.

Så istället för att välja så skrev vi upp alla namn på er som slutfört utmaningen på små lappar – blandade och drog en lapp. Ett lotteri kändes schystas igel enkelt.

På lappen stod det…

LINDA HOLMSTRÖM. GRATTIS GRATTIS GRATTIS, ska bli helt magiskt att ha dig med. <3

Sen drog vi även tre vinnare av Ulrika Norbergs meditations kurs på Yogobe.

På dessa lappar stod det…

ANNELIE BRAND

ZOE OWMAN

KATARINA ANDERSSON

GRATTIS TILL ER. Yogobe skickar mer info infon kort.

Det känns som om jag känner er alla efter att ha läst era delningar så vill inget hellre än att få meditera och yoga med er IRL. Jag kommer därför att skicka ett mail till alla er som varit med och ge er en härlig special-deal på en resa med oss i framtiden. Hoppas hoppas hoppas att vi ses.

Och som många av er skrivit så är ni ALLA vinnare. Ni har givit er själva dessa 15 minuter i 21 dagar och kommer förhoppningsvis fortsätta med det. Fått in en härlig rutin som ger bästa vinsten – ett härligt liv :-).

Från HELA mitt hjärta TACK för att ni deltagit i denna utmaningen. Det är sååå coolt att vi gjort detta ihop. Så vackert att vi inspirerat varandra. Låt oss fortsätta med denna fina vanans och dela gärna med er om hur det känns och fråga frågor.

MASSA MASSA KÄRLEK <3 <3 <3