En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
Foto – Jonathan Kjell
Imorgon lämnar jag iskalla Sverige för 2,5 månader i sommarparadiset – Costa Rica. Wihoooo! Jag är galet laddad. Vi kommer ha massor av 10 dagarsretreat med Yogiakademin. De flesta är väldigt fullbokade men det finns några platser kvar här och där så HÄNG MED. Boka gör du HÄR.
Just nu packar jag och taggar till med detta underbara klipp från Santa teresa där vi ska bo. LÄNGTAR!!!
PURA VIDA
Läs gärna mer om bästa Yogiakademin HÄR.
Foto – Jonathan Kjell
Snart, snart, snart öppnar vi portarna till vårt magiska retreat i det sagolika vinterhemmet – Santa Teresa i Costa Rica. Wihooooo….jag längtar!!! Detta ställe är som skapat för fantastiska yoga-sessions och harmonisk meditation.
Santa Teresa ligger i nordvästra Costa Rica och är ett ställe som liksom lockar åt sig passionerade människor från hela världen och tillsammans skapar vi en plats som är drömlik. Regnskogen löper hela vägen ner till den palmkläddastranden som enligt många tillhör världens vackraste. Klimatet är tropiskt – väldigt spaliknande i sin karaktär – runt 30 grader både i luften och i vattnet. Perfekt destination för Yogiakademin helt enkelt.
Vi kommer hålla 10-dagars retreats där från den 20e december till den sista februari. Det har varit galen efterfrågan men vi har några platser kvar vissa av perioderna, spana in här om du är intresserad.
Det ska bli såååååååå härligt med SOL!
Läs gärna mer om min, Peters och Jens älskade Yogiakademin här.
