Älskar Indien och att resa själv. Det är liksom något speciellt här – någon energi som får mig att landa in i mig själv. Jag inser hur mycket jag saknar mig själv på sistone och hur viktigt det är för mig att få dessa pauser ibland. Pauser där jag helt kan lyssna in mig själv. Ta ett kliv bort från allt annat en stund. Få perspektiv.

Jag har liksom skapat mig som ett eget litet retreat här. Yogar typ 2-3 timmar på morgonen, äter frukost följt av en härlig strandpromenad. På eftermiddagen har jag tagit en magisk Ayurvedisk massage (nästan varje dag) och sen mediterat en timme. Mina kvällar har blivit tidiga med middag på stranden och sen lite läsning. Just nu är det ”A conversation with God” som är min kompis.

För er som inte gjort det så kan jag verkligen rekommendera att resa själva.

Läsa gärna mer om mina tankar om egentid HÄR eller HÄR.

Hello! Idag hyrde jag moppe för att utforska lite nya platser här men framför allt för att hitta ett retreat ställe till Yogiakademin för nästa år. Det vore nämligen min dröm att få dela mitt älskade Indien mer er. Hittills har jag tittat på tre olika retreat, alla är grymma men det var inte förrän idag jag verkligen blev KÄR. Hittade ett så fint ställe med en underbar yogaplattform precis vid stranden. Idag flyttar jag hit för att känna in det lite så ser fram emot att yoga här imorgon!

Älskar att vara här men ser också fram emot vår i Stockholm snart så kommer hem om ett par dagar.

GOD MORGON från Indien.

Jag har det helt magiskt här. Imorse vaknade jag av fåglelkvittret vid 6-tiden, satte mig på stranden och drack mitt kära ingefära-honung-citron te samtidigt som jag skrev dagbok. Därefter ställde jag mig på yogamattan – jag andades långsamt, rörde mig långsamt och lyssnade in min kropp. Steg för steg lät jag den få som den ville. Utan minsta stress, utan minsta prestation. Jag var så närvarande, med andetaget, med kroppen, med vinden, med vågorna. När kroppen sen ville landa i savasana – lät jag den ligga där tills den hade vilat klart. Jag kände läkning i hela min kroppen. Efter denna magiska stund hade klockan blivit 10 så hade visst hängt på mattan i 3-4 timmar. Sen hoppade jag i havet och simmade. Sen var klockan 11 och jag var sugen på frukost så gick till favvohaket precis bredvis min bungalow. Efter fyra vintrar här så vet killarna där exakt vad jag vill ha… ”Josefine Special” bestående av omelett, avokado, papayasallad, citronjuice, papadam (bröd gjort på linser) och kaffe. Bästa bästa!

Efter lite datortid så känner min kropp för att gå en låååång promenad längst stranden nu.

Det är så skönt att bara få vara själv i några dagar och helt lyssna på vad min kropp vill. Dock vill jag poängtera att givetvis inte alltid leva som en eremit, jag saknar alla hemma så blir inte kvar här sålänge denna gång.

Ses snart!