En liten hälsning från min utomhussäng i Khola Beach. Alltså, varenda cell i min kropp älskar att leva såhär med naturen och djuren. Ända sen jag var liten och kollade på Djungelboken har jag romantiserat om ett liv bland träd och hav och när jag blev lite större drömde jag om att gifta mig med en Tarsan. Hehe!

Så detta liv är i alla fall ganska likt den drömmen även om den stora mjuka dubbelsängen finns precis innanför dörren. Hittills har den dock stått orörd och jag har sovit utomhus varje natt. Sååå magiskt.

Kärlek från min favvo plats på jorden ❤️

För tre år sedan var Yogiakademin bara en vag idé, en vision, en dröm om att dela yoga på ett nytt sätt, ett djupare sätt och med fler. Jag hade ingen aning om hur det skulle gå, om någon ens skulle vilja boka våra retreats.

Nu har jag fått äran att hålla retreats med hundratals personer på dessa vackra platser. Ibland måste jag nypa mig i armen, är detta mitt jobb?!!! WOW, så så TACKSAM. Bara längtar till på söndag då vårt nästa retreat börjar.

Tacksam över att DN hjälper oss sprida vårt budskap, läs gärna gårdagens fina artikel här.

Älskade, älskade ni! Sista dagen. Hela mitt hjärta är fyllt av KÄRLEK av att så många av er varit med i denna utmaning. Att ni gett er själva yoga varje dag. Att ni delat med er av era reflektioner. Att ni peppat varandra. Communityn som byggts här är MAGI.

TACK, TACK, TACK för er tillit att prova nya övningar och tekniker. TACK, TACK, TACK att ni delat så äkta. TACK, TACK, TACK för att ni spridit yoga till fler. Det känns så underbart vackert att vi skapat detta ihop. OTROLIGT att så många ville vara med och även lyckas genomföra hela utmaningen. Men jag är nästan mest imponerad över all den peppen ni givit varandra. Jag är oerhört tacksam att vi alla som varit med i utmaningen haft möjlighet att mötas här på bloggen. Låt oss njuta av sista dagen i denna utmaning (kommer fler i framtiden såklart!).

1. YOGA

Kör i din takt, till din musik. Njut av att vara i din kropp!!!!

Steg 2. REFLEKTION

Hur kan jag fortsätta ge mig själv tid för yoga och reflektion?

Steg 3. DELA

Min högsta önskan vore att ni allihop följde med mig och Yogiakademin till Biarritz i september för massa mera meditation och yoga. En av er kommer som ni vet få göra det i alla fall. Imorgon kommer jag tillsammans med mitt team utse en vinnare av resan med oss. I dagens kommentar ber jag er därför skriva följande…

1. En liten sammanfattning av din upplevelse under utmaningen. Var det svårt? Körde du alla dagar? Kommer du fortsätta att yoga? Hur var det att reflektera över frågorna? Hur var det att dela?
2. Om du använt olika Alias-namn, skriv gärna dem samt länka till de eventuella kanaler (Instagram, blogg, Facebook..) som du använt för att dela dina yogaupplevelser med fler. Så att jag inte missat något!
3. Om du blir vinnaren – skulle du kunna hänga med Yogiakademin till Biarritz nu i september, vilka perioder kan du (se nedan)? Eller kika in på vår hemsida om någon annan resa passar bättre. Vi bjuder på allt på plats – magiskt boende, otroligt mat & såklart massa yoga och meditation! Kanske funkar det inte att resa för dig just nu, i så fall är det något annat pris som lockar: årsabonnemang på Yogobe eller min bok?

Jag tror vi alla ser hur mycket vi behöver yoga men samtidigt hur vi gång på gång prioriterar bort det för allt annat som ”måste” göras. Jag hoppas att denna utmaningen blir en grym start på en rutin i ditt liv. Att du fortsätter ge dig själv stunder på mattan och även reflektion där efter.

Och nu har du ju en hel sekvens du kan göra hemma – fortsätt jättegärna att dela dina upplevelser här på bloggen och skriv frågor när de kommer upp. Så fint att vi kan inspirera varandra!

#yogareflekteradela

MASSA KÄRLEK

Foto – Adam Klingeteg