Wihoooo….de flesta av våra Yogiakademiretreats har varit fulla länge men vi har just haft möte med Nautilus (underbara Boutique hotellet där vi bor) och lyckats lösa några platser till från och med den 18e januari. Ska du med?

Du kommer inte att ångra dig – Santa Teresa är ett paradis. Vi yogar, mediterar, shakar, badar, njuter… KOM, KOM, KOM!!!! Idag (och typ varje dag) smög vi upp i gryningen för att starta dagen med en inkännande yoga-sekvens och sittande meditation på stranden i soluppgången, efter det laddade vi upp med frukt som gav oss energi till dagens flowiga yogapass. Hela morgonen sällskapade vi varandra i tystnad (och utan mobiler) – ÄLSKAR ATT UMGÅS SÅ. I slutet av yogapasset, var det blev det en härlig frukost och sen ett dopp i havet. Snart är det dags för dagens nästa flowiga yogasession….wihoooo.

Läs gärna mer om våra äventyr HÄR eller kika in på Yogiakademin.se.

Foto – Peter Sahlberg

God morgon! Vanligtvis brukar jag hålla i morgonklasserna på retreaten men idag körde fina Anna. Älskar att undervisa men himla härligt med lite ledigt också. Jag och Peter passade på att skutta ner på stranden för en mysig morgonpromenad. Santa Teresa är helt klart som bäst vid 06-tiden precis när solen håller på att titta upp.

Dagen till ära tog jag på mig mina favvo tights från INDISKAS nya yogakollektion – YOGA by INDISKA. Den kommer finnas i butik inom ett par dagar! Förutom att jag diggar mönstret så är de galet sköna – tunna, gjorda av material som andas och framförallt så sitter de inte åt runt magen. Perfekta för yoga helt enkelt. Deras linnen och tröjor är också galet sköna. Äntligen lite yogakläder som är mer än bara snygga på bild. Väldigt glad för att INDISKA äntligen satsar på Yoga. Ryktet går också att de har skapat ett samarbete med Manduka (mitt absoluta favvo märke när det kommer till yogamattor). Wihoooo….längtar tills jag får prova en sån!

Läs gärna mer om Indiskas nya kollektion HÄR. Ha även lite koll på deras SAJT och FACEBOOK för att knipa de första härliga yogaplaggen och även se när det blir yogaevent.

Heeeeej! Jag har varit i Santa Teresa i över två veckor nu. Det är galet vackert, alla dessa soluppgångar, solnedgångar… men i stunder känner jag mig blind. Jag glömmer bort att stanna upp och verkligen njuta av stunden. Verkligen se solen, höra vågorna, känna vinden… jag glömmer bort att jag ibland behöver egentid.

Jag älskar att få skapa dessa retreat med Yogiakademin, träffa all underbara deltagare och dela med mig av yoga och meditation. Jag är så tacksam för det men i stunder glömmer jag bort mig själv. Jag fokuserar på att alla deltagare ska ha det fantastiskt, lägger ner hela min själ i det. Jag har massor att ge men bara om jag ser till att landa i mig själv mellan varven också. Tog just en lång härlig strandpromenad i denna vackra solnedgång, sen satte jag mig och mediterade vid strandkanten och öppnade ögonen lagom tills att solen skulle försvinna bakom horisonten. WOW…det gav mig kraft. Jag hittade tillbaka till mig själv – nu har jag något äkta att ge igen.

TACKSAM för denna stunden.

Shit, ibland behöver jag verkligen egentid…läs gärna mer HÄR.