En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
WIHOOOO! Nu är det bokat och klart. I september åker Yogiakademin till magiska Biarritz igen för flera retreats i dessa underbara miljöer. LÄNGTAR. Det är liksom något trolskt och meditativt med naturen där.
Spana in www.yogiakademin.se för mer info eller maila [email protected].
Hoppas vi ses där. GLAD FREDAG! <3 <3 <3
YEAH – Nu är vi här. I en helt magisk villa mitt i den vackra Baskiska-naturen omringad av berg och dalar, jag landade in i lugnet direkt. Det är gaaaalet stor – 700 kvadratmeter. Jag som inte har något lokalsinne, går vilse hela tiden. Sååå lycklig över att få vara här i tre veckor nu.
Igår var det massa fix och trix i huset innan alla gäster skulle anlända. Här är vår nya flagga och logga som åkte upp i mitten av huset för att skapa lite Yogiakademiaura :-).
Spana in utsikten!!!!! Sååååå vackert :-). NU är det dags för dagens tredje klass – en härlig aktiv meditation!!!
