Wihoooo…fullt ös med vårt första Yogiakademiretreat i Santa Teresa (Costa Rica) – vi är igång. Det känns helt MAGISKT. Ett tjugotal härliga svenskar har lämnat svenska julen för att yoga med oss i värmen.
Jag är alltid lite nervös den första dagen på ett retreat, innan deltagarna vågat släppa taget och ge sin tillit. Tillit till Yogiakademin, till mig, till de andra lärarean, till processen, till varandra, till sig själva. Just tillit tror jag nämligen är den viktigaste nyckeln för att kunna njuta av ett retreat. Kunna hänge sig och bli ledd. Det går inte på noll-tid såklart men jag brukar känna att efter en första yogaklass så brukar alla pusta ut…släppa taget, släppa kontrollen. Så min taktik är att ha en yogaklass så fort som möjligt efter att deltagarna har anlänt (det spelar alltså ingen roll att de rest i över 12 h och är trötta) – vi börjar med lite yoga i alla fall! Även denna gång körde vi ett pass innan vi knappt visste varandras namn. Yoga är också helt klart bästa sättet att landa efter en lång resa.
På kvällen kom alla Surfakademins deltagande och åt middag med oss här på Yogaretreatet där vi bor. Med andra ord satt vi 60 underbara svenskar här på andra sidan jordklotet och njöt av en fantastiskt veganskbuffe å live-musik. På ett sätt helt galet att vi alla valt att flyga så långt men samtidigt en självklarhet för Santa Teresa är ett PARADIS.
Läs gärna mer om våra magiska Yogiakademiretreat HÄR.
