Surfa, sjunga, skriva, yoga, dansa….vad vi gör för att hitta NÄRVARO spelar nog mindre roll, huvudsaken är ju att det funkar. För utan närvaro känner jag att livet känns tomt och meningslöst.

Häromdagen, lämnade jag yogahuset och åkte ner till havet för lite surf. Jag har en liten hatkärlek till surfing. När jag var 18 år bodde jag i Australien under ett år med beslutsamhet att lära mig surfa. Det gick sådär. Svårare än vad jag trodde så jag gav upp. Sen tog det många år innan jag tillslut gav mig in i det igen. Numera lever jag ju på många sätt nära surfen så smugit mig på det igen. Surfat på alla våra destinationer. Jag älskar havet, jag älskar att bada, jag älskar små vågor. Men när vågorna är stora, blir jag rädd. Närvarande men rädd. Hursomhelst – känslan när jag lyckas paddla ut och ta mig upp är MAGISK så jag går emot den där rädslan gång på gång. Det blir bättre. Snart ska jag dansa på vågorna med samma lätthet som underbara ligan på Surfakademin.

Outfit – Filippa K

En höstig vecka i Stockholm! Så himla mysigt med lite frisk och kylig luft. Skippade yogan imorse för att ta en joggingrunda i Liljanskogen istället. Bästa bästa att vara där på morgonen när det knappt är några andra människor. Bara jag och djuren!

Jag sprang i min takt – kände kroppen, mina andetag och den otroliga lukten från träden. Precis som yoga, en meditation i rörelse.

Ofta är jag så TACKSAM över att jag kan springa igen. Läs gärna ”Du kommer aldrig mer kunna gå”

WOW! Galet intensiva dagar här i Stockholm (inte ens hunnit blogga) men väldigt kul. När seriösiteten krupit på mig har jag lyckats komma tillbaka till lekfullheten… för det mesta i alla fall.

I fredags plåtade vi för boken med grymma Adam Klingeteg bakom kameran. Ska bli så kul att se bilderna sen! Väldigt glad över att jag får äran att skapa tillsammans med massa grymma människor. Roligast var nästan att göra matbilderna – att liksom få leka med maten för att skapa konstverk.

Läs mer om min kommande yogabok HÄR och HÄR.