Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Idas yogaresa med Yogiakademin – Dag 4

idas yogaresa med yogiakademin dag 4

En dag helt i tystnad. Fram till lunch går det lätt, de tidigare dagarna har ju även dessa varit tysta fram till lunch men därefter blir det svårare. Har egentligen inget behov av att prata men det händer ganska mycket mentalt när man är tyst- man ”tvingas” umgås med sig själv på ett helt annat plan än tidigare och kan inte fly ifrån sina tankar. Det är mycket blandade känslor under dagen, under vissa stunder känner jag mig enormt ensam för att senare känna frustration och en rastlöshet i kroppen. Stundtals tycker jag att tystnaden är fruktansvärt jobbig och stundtals tycker jag att den är oerhört skön.

Idas yogaresa med yogiakademin dag 4a

Under yogaklasserna kommer jag ännu mer till insikt och det är som att känslorna är utanpå kroppen. Malin tar med oss på en fantastisk meditativ stund där vi i tystnad promenerar i den varma sanden bort till stenklipporna där vi mediterar till solnedgången. Det är en helt magisk stund och jag får nästan nypa mig själv i armen för att förstå att jag sitter i Indien och mediterar till solnedgången- overkligt och det vilar en magisk aura kring stunden.

 

Den tuffaste stunden av tystnaden är under middagen, jag som är en social prick har svårt att inte delge mina upplevelser under dagen men bestämmer mig för att hänge mig åt smakerna i den ayurvediska maten, tuggar varje tugga lite extra och känner verkligen in smakerna.

 

Somnar med en viss tillfredsställelse i kroppen, jag har klarat en hel dag – nu är det bara en natt och morgon kvar av tystnaden.

 

Namaste / Ida Lindman

 

Läs gärna om dag 3.

Jobba med Yogiakademin

yogiakademin

Foto – Filip Cederholm

Hello bästa ni! För en gång skull har jag satt mig här på en riktigt stol, vid et riktigt bort och öppnat datorn. Haha…sen jag kom hit har jag mest svarat på lite mail från stranden via mobilen men idag kände jag att det var nice med lite kontorsstämning :-). Och även dags att ta tag i några av de saker som står på min ”NJUTA AV LIVET” lista.

 

Det jag undrar är om någon av er läsare är grym på engelska och skulle vilja hjälpa oss med översättning av vår sajt i utbyte mot lite härliga yogaretreat. Hur låter det? Eller kanske har du någon att tipsa om?

 

TUSENTACK!

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!