Excellent blog! Such clever work and exposure! Keep up the very good work.

Thank you very much for this great post. Silent Bob Trench Coat

This article is very nice and helpful, I like it very much, thanks for sharing this. You can also play new games in Run 3

Start running and jumping like there’s no tomorrow!!!, The goal here is to get as far as you can in the weird corridor and avoid falling below in the deep space..Once you reach a certain distance inside the corridor, the level will automatically rise up. https://runaway3d.com/ There are lots of missing platforms inside, and you should jump over them or walk on the sides to rotate the whole corridor.

Thank you for your unwavering commitment to blog. Your engagement is what keeps us
Tenorlife

Thanks for sharing informative post. It is one of the best site that I have visited. Hope you will share more quality blog posts thank you.

Your article is such an informative article. It is glad to read such those articles thanks for sharing. 8 Ball Jacket

I came across it by chance, but it’s interesting and exciting. I think it’s creating a connection with people Please continue to write good comments 토토사이트

Great information about wilderness for beginners giving the opportunity for new people. Loki Variant Jacket

It’s great to visit this site and read what all my friends have to say about this article, and I’m eager to gain experience at the same time.메이저사이트

Excellent blog! Such clever work and exposure! Keep up the very good work.

I found the most beautiful and fascinating one.

Challenge yourself to reach the highest score as you immerse yourself in the enchanting universe of Taylor Swift. Whether you’re a casual player or a die-hard Swiftie, Taylor Swift 2048 is the perfect game to indulge in your love for music while sharpening your puzzle-solving skills.

I had a lot of harvest after seeing this post of yours! Before, I used to play games, this is a fun game for entertainment, but now I will follow you, read your articles will have more knowledge. word wipe

Great… great… I’ll bookmark your blog and get a synopsis… I’m glad to find so much useful information in this post we need to develop more technology in this area thanks for sharing 검증사이트

Jerald Irby is a domesticated descendant of the wolf.

Hildegard Wynter is a domesticated descendant of the wolf.

Thanks for sharing about that.
I am looking for more information about it.
I will follow you to update the latest posts.

카지노 사이트 추천
사설 토토 사이트
스포츠 토토 배당률
스포츠 토토 승부 식
승부 식 토토
https://www.j9korea.com

Håller med Josefine❤️ Otroligt fint med den här utmaningen. Det har blivit så tydligt att det med värme kärlek o förståelse går att skapa ringar på vattnet. Lite som i filmen ”pay it forward” tack alla!
Kråkan är svår för mig. Jag känner mig för svag i bålen, för det är där jag ska hämta kraften va?

Hann aldrig skriva här igår…
Men när jag såg utmaningen blev det med skräckblandad förtjusning.
Jag är rent ut sagt RÄDD för denna Kråkan…vet inte om det beror på min fågelfobi??
Mina armar är ju som Gummitarzans…inte dom starkaste. Men jag har kämpat med denna många gånger , första gången utan krockkudde och blodig näsa!

Men igår låg kudden där. Fokus till max. Å plötsligt funkade det…några sekunder iallafall!
Nu är jag mer peppad att fortsätta med denna!
Jag kan flyga, jag är inte rädd!
Kramar

Jag hittar inte min kommentar som jag skrev morgonen till denna utmaning… skrev den på datorn så det kanske inte blev samma som när jag skickar på min telefon. Så jag skriver en ny.
Jag ÄLSKAR kråkan! Eller flygande grodan som vi numera kallar den här på bloggen ?? så klockrent!
Hur som helst är denna positionen en som jag lekte mycket med när jag var liten då min mamma yogade mycket. Det var den enda positionen på den tiden jag förstod mig på och tyckte var rolig. När jag sedan blev äldre och började med yoga på egen hand lärde jag mig den ännu mer på riktigt och idag har jag utvecklats såpass att jag kan sträcka ut till raka armar och ändå hålla uppe min kropp! Känner mig stark och fylld av energi! Är så stolt över mig själv, så jäkla stolt över kroppen. Har alltid älskat att röra på mig, dans, ridning, promenader, löpning m.m. och under min graviditet var jag mycket begränsad i fysisk aktivitet överlag pågrund av foglossning, sammandragningar, vätska och havandeskapsförgiftning, och då uppskattar man såååå mycket hur mycket man kan göra med kroppen i vanliga fall, så när min älskade son föddes fick jag så otroligt mycket energi på ALLA sätt och vis, allt min kropp har gjort och gör för mig är så grymt och jag är så stolt och så galet imponerad och tacksam! ??? ❤❤❤

Kram till er allihopa! ???

Jag håller med dig om att kråkan är svår, min kille som inte yogar lika mycket har precis som du säger mycket lättare för den. Jag körde två 30 minuters pass via yogobe idag (TACK!) och sen lite kråka, idag gick det inte alls speciellt bra med kråkan men övning ger färdighet. I övrigt var det skönt att yoga, kroppen är lite trött men uppskattar ändå träningen.

Äntligen dags att komma igång igen! Sammanfattning: Halvbrygga gillar jag – nu för tiden. Tycker mig ha fått kläm på den men fick lite ont i knäna den här gången. Lätt hänt att spänna rumpan – är det ok eller ”fel” i den här positionen? Kamelen – gjorde oxå ont lite här o var den här gången men jag tycker ändå att det är en fantastisk position! Och så Kråkan… I våras tränade jag ganska mycket på den men när jag väl hade ”satt den” släppte jag den, så den var en utmaning nu! Några 10 andetag är det inte tal om, men jag är nöjd med tre! ? Och så lite savasana i sängen efteråt……

Idag fick jag jätte fin yogaklass med teman tacksamhet. Och det gjorde jag … tacksam att jag var på mattan, att jag komm till klassen, att kunde andas och jag var tacksam att jag låt mig skippa positionen och komma till den igen kanske imorgon;)

Idag har jag gjort utmaningen tillsammans med min familj. Det var härligt….Jag gjorde en lättare variant på kråkan och fokuserade på kontakten med jorden och på att känna mig balanserad och andas långa djupa andetag. Har haft en underbar yogadag med mycket frisk luft, skog och skogstjärn!!

Åh grrrrr- den här har varit min stora utmaning i yogan- jag har tränat på denna såå mycket! Kom på att min vänstra sida var så mycket svagare och jobbade upp den tillsammans med kiropraktorbehandlingar. Lyckades sedan fixa kråkan ganska ok. Men nu har jag inte gjort den på jättelänge och fick inte till alls…ååååh…tillbaka på ruta ett…blev ingen savasana efter det där…blev så arg att jag stormade runt i lägenheten istället?

Ont ont ont i ryggen efter en dags stillasittande… Låg i Viparita Karani i 30 min och avslutade med spikmatta ⭐️? Hoppas på bättring ?

Ja kråkan är en av dem jag vill kunna! Jag kan ju inte säga att jag inte tränat på den för det har jag men jag måste kanske träna upp styrkan i armarna på något annat sätt för att det ska bli fysiskt möjligt. Jag måste oxå våga mer tror jag. Men det är roligt med utmaningen för jag känner mig mer pepp nu! Tack för att ni delar med er både när det går bra och dåligt ! Godnatt!!

Fin stund idag på dagens yogaklass. Lyckades släppa taget i duvan och kände hur massor av stress och känslor släppte. Efter klassen hörde jag en kvinna gråta, påmindes då hur yogan hjälper oss att bli av med sorg, stress, rädsla, ilska och annat elände som vi samlat på i våra kroppar. När det gäller dagens utmaning så var det den svåraste men också mest inspirerande. Jag kommer inte ge mig förrän jag står längre än 5 sek med fötterna i luften. God natt!

Åh, det här är en sån position som gör att jag vill bli starkare. Jag vill kunna göra den med fötterna i luften. Blir lite ledsen när jag märker att kroppen inte är med mig riktigt…som jag vill <3

Jag vill så gärna lyfta mig, men orkar Inte… riktigt än!! ✨ ?

Wow så fantastiskt att följa er! ❤
Jag har haft en underbar dag med det viktigaste i mitt liv, att ta hand om mm sjukdom alkoholism. Jag var iväg hela dagen och har varit helt slut efteråt. Så för mig blev det en bok och att kura sig under täcket.
Jag började dagen med att meditera tillsammans med många vänner. Och reflektera i andlighet. Yogan ger mig ytterligare tillväxt i den andliga resan jag är på. ❤?
Imorgon ser jag framemot att prova Kråkan ? Tack fina ni!

Bakasana… härligt att känna att armarna och balansen bär. Hade superskönt flowigt pass där andetaget och kroppen var i skön harmoni. Flow är ordet. Njöt av varenda sekund… och var närvande. Ljuvligt! ⭐️✨

Kråkan Kråkan… detta är ett mål för mig! Jag träna för att kunna stanna i den mer än 2 sek vilket är det som jag kan just nu… jag gör detta med mina bloks, det känns lättare på nån sätt för mina handleder, jag är inte speciellt stark i mina armar … men som sagt, detta är ett mål för mig, målet är att kunna stanna 10 djupt andetag, innan årets slut, och hoppas jag lyckas med det! ??

Kändes först omöjligt och jättevingligt. Men helt plötsligt så hände nåt och jag kunde fokusera fick faktiskt till det rätt Okey för att vara första gången. Har testat fler olika videos senaste dagarna och idag blev det en för skidåkare. Väldigt bra kändes det. Åh, jag längtar redan till imorgon då jag ska testa en ny sekvens 🙂

Fantastiska ni!! Åh så galet tacksam just nu ❤️ Haft besök hemma idag men varit så utmattad efter flera dagar med orolig sömn så satt nästan och längtade efter att bli själv och sjunka in i min medation och kropp. (Förlåt kära vän ❤️) Burit på bäbis och roddat med mat, promenerat och frusit i blåsten helt ovant för mig som går sjukskriven, sååå imponerad av alla mammor my gaaad hjältar!!!!!)..utmatningen och depressionen kom som en stor grävmaskin och bara lassade över mig och hela kroppen värkte. Efter meditation och några liggande rörelser så vaknade jag i en twist..hade visst sovit i en kvart:) Tänkte att nu har jag lyssnat till mig och tänkte vara nöjd.. MEN så innan jag skulle skriva så läste jag eran pepp och fick nya tankar ? SÅ jag gjorde försiktiga solhälsningar, jag vet ju att kroppen älskar rörelse, jag blev varm och min ländrygg slutade värka. Vilket magiskt flow ❤️ Tack för att jag kunde ge kropp och sinne en till chans och nu sitta med en skön känsla i kroppen, kommer somna så gott! Imorgon provar jag bakasana! Massa tack kramar kärlek och lycka till alla, bäst är ni!! ❤️??

Jag var med på en yogaklass imorse. Där körde vi faktiskt både solhälsningnar och lekte/trixade med kråkans position. Kroppen kändes toppen men fokuset var ena sekunden fullt fokuserad och andra i full gång att planera vardagen. Försöker oftast tänka att mina tankar åker iväg på små löv för att återfå fokus (nöjd och glad med dagens känsla är jag iallafall! ?)

Kråkan har jag dock inte klarat av ännu!
I stunden försöker jag att hitta balans, samt försöka klura ut hur jag ska placera mina ben som bara vill glida av armarna ? Kollar lite Youtube klipp för att förstå mig på tekniken och mitt motto är att helt enkelt bara fortsätta öva. Tålamod är guuuld ?

Idag gav jag mig själv hela fm av egentid. Mediterade, shakade och yogade läääänge. Avslutningsvis lekte jag i kråkan. Haha, sååå svår!! Hittade tekniken vissa gånger och kunde hålla ett par andetag i den och sedan ramlade jag omkull ordentligt andra gånger pga för lite styrka.. Det ska bli spännande att följa min utveckling i de olika positionerna. Love it!! PS Håller verkligen med om att det här yoga-communityt vi skapar tillsammans är så vackert!!! DS

Idag gjorde jag en relax (yin) yoga klass på 90min på studion. Det var så härligt. Min yogalärare är så bra på att berätta små, fina historier från sin vardag och genom berättelsen skapa ett fokus för klassen. Idag var fokuset ”surrender” vilket passade mig SÅ bra, så härligt att bara släppa loss och andas sig igenom de djupa stretchiga övningarna.
Fast nu ser jag fram emot lite mer flow, tror min kropp kommer va redo för det imorrn! Kram!

Så härlig känsla när man får till det! ?❤✨ Kram @susannelennmark

Efter x antal timmar på Gekås aka Ullared är det dags att ta hand om mig själv en stund. Så småningom kommer jag fram till dagens position, Kråkan. Jag har gjort den förr. Testar igen. Det går ,om inte perfekt så i alla fall på min kropps villkor. Jag har tunna, svaga handleder och det känns som en svårighet i denna position. Gör lite i taget. Några sekunder i taget. Tänker att med övning och rätt tekniktips så går det lite längre varje gång. Utmaning! Perfektion är inte målet. Viljan och modet är målet, för min egen skull.

Hej! Idag kändes det härligt att yoga. Jag har testat Kråkan förut, men aldrig klarat den. Det gjorde jag inte idag heller, men den kändes stabilare än vanligt efter att jag läst din beskrivning noga och försökt
följa den. Det här får jag öva vidare på!

Lycka till allihopa! Trägen vinner! 🙂 <3

Vilken dag! Va på handstand workshop med nick brewer idag! Vi gjorde bland annat kråkan och efter 4 timmars workshop skulle jag säga att jag är så gott som färdig med min asana träning för idag ? Hörde er i salen bredvid, ser fram emot att prova på din flow klass nästa lördag!

Dag 8: kråkan. En liten paus i studierna för ett yogaflow. Kråkan kom med på ett hörn. Älskar kråkan. För jag kunde inte göra den förut. Och en dag, plötsligt, så kunde jag. Tänk vad härligt livet kan vara ibland ✨ @yogini.elena

Det var tur att den här övningen inte kom första dagen för då hade jag tänkt ”Nope, inte en chans” och antagligen inte ens gett den ett försök. Jag har testat den några gånger tidigare och för mig är den riktigt svår. På ett sätt kändes det rätt skönt, för om jag inte klarar den i vanliga fall så har jag absolut inga förväntningar på att sätta den perfekt idag. Eller sätta den över huvud taget. Ingen prestationsångest alls med andra ord.

Den kändes otroligt tung och jag testade två (korta) gånger innan min kropp tyckte det kändes som att jag har kört ett fullt träningspass. Tekniskt är den ungefär som sist, varken bättre eller sämre, så det är mest orken som sätter gränsen för hur lång tid jag orkar vara i den. Jag lyckas komma upp och kan lyfta fötterna från golvet, men armarna är böjda i 90 grader och ryggraden går snarare parallellt med golvet än som på bilden.. Antar att jag är för svag i överkroppen och lite för feg för att våga köra den fullt ut. Litar nog inte helt på min kropp just nu. Jag är också för stel i handlederna för att det ska kännas helt bekvämt. Och som vanligt så glömmer jag att andas när det blir lite svårt. Det är nog det svåraste för mig, att komma ihåg andningen. Annars gillar jag sådana här lite svårare övningar för då måste jag fokusera och tankarna har ingen chans att sväva iväg.
Jag ser fram emot att nöta den här mer när min kropp är fit for fight igen.
Hoppas att ni alla har en fin lördag. 🙂

Wow, ja kråkan er en utmaning. Har ikke blitt noen kråke på meg hittils i dag, derimot et deilig yogapass hos Miriam og Kosteryoga ❤. Vi var ikke i den vanlige vakre yogastudioen vi bruker, men i en tråkig gympasal. I dag kjente jeg det vakre i å gjøre yoga – pusten, bevegelsene, hofter som åpnes, energi og prana som skickas inn, hjertet som ble åpnet. Det spilte ingen rolle at vi var i gympasalen, jeg var yoga ?….og dagen er ikke over – kråkan kan fortsatt ankomme ?. Ønsker alle en deilig lørdag ❤❤❤

Idag blev det tydligt vad gruppen hjälper till. Jag var redo att ge upp Kråkan alldeles för tidigt. Tog en paus och läste några kommentarer och insåg att vi är många som inte sätter den på första försöket. Så jag gav mig på den igen och vilken skillnad! Först med en liten del av ena stortån i marken och sen vips…så lyckades jag få till modet, koncentrationen och balansen. Inte i 10 andetag men väl 7-8 st. Så nu går jag med ett leende resten av dagen!

❤

Trött men lycklig. ❤️️
Igår kom jag hem från en jobbresa i Oslo och var slut som artist. Såg på din blogg att du skulle hålla ett pass på yogayama. Jag har inget kort längre men tänkte att jag chansar på dropp-in. Det var meant to be, för jag fick den sista platsen när jag kom fram.
Efter en intensiv vecka var kundalini shaken som balsam för kropp och själ. Att få tuna in i sig själv, känna igenom sin kropp och fokusera på nuet i 2h var precis det jag behövde.
Passet var fysiskt ansträngande vilket var härligt och det känns som att det faktiskt var rätt enkelt och skönt att vara närvarande.
Jag älskar bakasana. Jag älskar inversioner. Jag älskar balansövningar. Det var superkul att köra huvudstående på andra rundan (tack för stödet!).
Nu åker jag hem. Trött men lycklig. Balanserad. Lugn. Och energisk.
T-A-C-K! ?

Kråkan är en utmaning fysiskt för mig då jag inte har så mycket överkroppsstyrka men lyckades ialf lyfta på en fot i taget. Jag minns att vi gjorde denna på skolgården i lågstadiet utan att veta att det faktiskt var en yogaposition, tror vi kallade det flygande groda haha. Nåväl en utmanade men rolig position som jag längtar efter att kunna gör fullt ut igen. ♥ ☮

Shit dagens yoga alltså, vilken energi det gav! Jag körde 45 min innan frukost. Satte på min härliga ”yogalista” på Spotify och körde solhälsningen ganska länge idag. Jag kände att min rygg och nacke kändes stela så jag gav min kropp det som den kände att den behövde. Jag gick över till Krigare 2 och kände att jag behövde behövde fokusera på mina höfter lite så jag låg ett ganska bra tag i en Halv duva. Jobbigt och superhärligt! Jag försökte mig på Kamelen igen, känner att jag har lite svårt för den och att den är ganska påfrestande för min ländrygg. Jag orkade inte göra den mer än 3 gånger och jag gick inte riktigt lika djupt idag. Det är så himla viktigt att lyssna på vad kroppen säger. Jag hade jättesvårt att stanna i 10 djupa andetag, kanske blev max 5. Det var påfrestande för handleden. Men det var roligt att känna efter varje kråka jag gjorde, och verkligen tänkte på att rätta till det som jag gjorde ”fel”, så kändes det bättre och bättre och jag kunde stå lite längre varje gång. Att pusta ut i barnet och sedan avsluta i Savasana var som en befrielse!
Nu har jag så sjukt mycket energi och gjorde mig en riktigt god frukost med en härlig smoothie. Nu är jag sååå redo för denna dagen! Puss och kram på er

Idag blev det förmiddagsyoga för att få lite struktur på dagen. Skönt att hitta lugnet och sudda borr lite ångest när jag vaknat på fel sida. Kråkan tycker jag ör lite svår och har inte gjort den på länge. Idag försökte jag släppa det tankarna och just bara lek och faktiskt så lyckades jag hålla kråkan i tre andetag!? Ibland är det som att när en väl släpper på kraven det är då positionerna går lättare!??

Halloj folkens❤️ Idag på vår morgon yoga var kråkan en ny position för oss, , lustigt att den kom just idag? Testade för fullt, den är svår men, tillslut fick jag till det även om det inte var många sekunder??? övning ger fördighet och förmågan att våga gå på utsidan komfortzonen kramar på er Namaste ??Jane

Wow kråkan en riktig utmaning som jag kommer jobba vidare med. Att lyckas få rakare armar vid varje inandning var mycket svårt. Önskar er alla en fin lördag✨?

Sömnlös natt igen och sovmorgon fanns inte med på kartan för den lille sjuklingen.
Tittar på dagens utmaning och skattar skrockfull – ja visst som om det skulle gå, jag lägger mig igen.
Jag säger till mig själv att skärpa mig, ingen är expert från början. Provar man inte så vet man inte. Ni vet, alla typer av floskler man kan tänka på ?
Det gav resultat ivf. Jag går upp, lika bra att passa på när sjuklingen äntligen somnat om.
Det blir ett väldigt medvetet pass. Känner i varje ställning att det känns rätt, att axlarna är på rätt ställe och huvudet/nacken får den plats det ska ha. Stannar upp och andas efter varje solhälsning och känner av. Och ungefär vid sista solhälsning B är vi tillsammans igen (kropp och sinne).
Provar på Kråkan. Känner hur armarna jobbar. Kan inte lyfta mig så att fötterna lämnar marken men har enbart stortårna som stöd.
Gör 3 lyft.
Tror att den här övningen är svår för mig precis som Utpluthih är. Då jag har svaga axlar och sämre ”lyftförmåga” pga framfallet jag fått efter förlossningen. Men med övning ska nog det ge med sig också.
Idag ska jag prova på Mediyoga mot stress. Spännande att testa på något nytt.
Kram på er alla sötnosar och ha en riktigt skön dag ❤❤❤

Oj det här var svårt! Både rent fysiskt där jag saknar styrkan i kroppen men också mentalt då jag är rädd för övningen. Nöjde mig att stanna med tår i golvet idag. Fokuset var på plats iallafall.
Ha en härlig lördag alla yogisar!

God morgon alla ni 🙂
När jag startade mobilen och gick in här och såg att dagens position var Kråkan, så kände jag ett stort nej. Kråkan är en position som jag jobbat med en del i sommar men kommer inte längre än att stå på tårna. Att föra över vikten på bara armarna klarar jag inte, dels då jag saknar den styrkan och sen tror jag dels att jag inte kan få handlederna i en bra vinkel då dom är väldigt stela på mig.
Men jag rullade ut min matta imorse iallafall, följde instruktionerna här. Men slutade ändå på samma sätt som innan. Men kände ingen besvikelse idag, bara tänkte att jag får öva vidare ett tag till. Kanske klarar jag den en dag, kanske gör jag det inte. Men vilket som känns ok 🙂
Nu ska jag göra i ordning fika som äldsta barnet ska ta med på en utflykt och baka muffins till i eftermiddag då vi ska fira yngsta barnets 3 års dag ?
Kram på er!

Första gången jag gör denna övning och heja vad svetten rann!! Bunkrade upp med filtar och kuddar framför mig för att inget skulle komma till skada och för att släppa rädslan utav att falla framåt (vilket hände ett ex antar gånger)..Den är grymt svår men samtidigt väldigt rolig. Noterade även att armarna kanske inte riktigt var så starka som jag trodde 😀 Men men, den här positionen gillade jag. Övning övning övning! Stor kram <3 hoppas att ni får en fin dag

Detta är en av de yogaövningar jag har absolut svårast för, vet inte hur länge jag har jobbat med den men jag får lite ångest varje gång jag ska utföra den för jag känner mig så misslyckad när jag inte klarar den. Jag fegar ut och vågar inte, är rädd för att ramla framstupa och slå ut tänderna. Vinglar och glider. Känner mig dålig. Gör ett flöde med solhälsningar, framåt- och bakåtböjningar. Huvudstående ett tag för att finna självförtroende och lugn. Försöker mig på Kråkan men det dåliga självförtroendet och ångesten kommer direkt. Lägger mig i barnet en stund. Varför ska denna vara så svårt och vad är det för konstiga känslor som den framkallar med ångest och självförakt? Försöker ytterligare en gång, får till den halvdant, det får räcka för morgonen. Det duger för nu. Får prova den igen i eftermiddag. Spännande vilka olika känslor yogan tar fram!

Kråkan är svår rent tekniskt och också för att den kräver styrka. Jag kom på mig själv med att (återigen) tänka att det här kommer jag inte att klara. Märkte att jag fick gå till datorn flera gånger för att läsa instruktionerna bit för bit. Märkte att det gör stor skillnad var man placerar händerna. Hamnar händerna för långt bak går det inte alls att lyfta. Kom slutligen upp på tårna och nästan upp i luften. Måste nog leta fram någon teknikvideo och försöka pånytt ikväll eller i morgon bitti. Det här ska jag lära mig.

Kråkan är svår. Men jag lyckades i alla fall lyfta tårna från marken i två korta andetag. Började med solhälsningar först. Så fort jag sträcker armarna mot himlen första gången blir jag lugn. Så härligt sätt att börja dagen. Nu ska jag ta med mig minsta till sängen igen och ta en försenad sovmorgon.

God morgon! Kråkan har tagit mig ganska lång tid att komma underfund med, att hitta rätt teknik och att våga luta mig framåt. Allt har sin tid och idag, denna morgon stod jag kvar i först tjugo och sedan femton sekunder! Är så tacksam för att jag orkat hålla tillbaka mitt ego och klarat att skynda långsamt. 🙂 Är så glad att jag kör en liten morgondiscodans i enbart trosor!!! Ha en ljuvlig lördag alla underbara yogisar! Kram <3

God morgon!
Provar nu kråkan för fullt, men glider med benen. Nu är jag naken , glider ändå. Vad gör jag för fel.
Ha en skön lördag

På väg till yogaevent med Global Yoga, får se om det bjuds på någon kråka… Happy weekend!

Bonjour!
Det blir bara meditation för mig nu.
Så ont i halsen och i hela kroppen…
Jag får se hur jag mår när jag kommer tillbaka från jobbet idag om jag klarar det!
Kram och njut av lördagen:)

God morgon! Är så trött efter fjällstrapats igår, men hittade en sekvens på temat kråkan som jag stapplade mig igenom med många props. Känner mig snudd på religiös efter avslutat pass. Ha en fin dag! ⭐️?⭐️?⭐️