Josefines Yoga

Hello! Igår kom jag tillbaka till stan för att hålla klass med Anna Gordh Humlesjö på Urban Om för att peppa inför våra retreat i sommar med Yogiakademin. Vi vår säkert över 60 pers – så härligt energi och himla kul att få undervisa med Anna igen. Det var också magiskt att få hålla klass på Urban Om igen, saknat det.  Innan jag startade Yogiakademin så undervisade jag nästan varje dag på den studion och det var även där som jag började undervisa efter att jag gått min först utbildning. Jag kan verkligen rekommendera ett besök dit om du inte varit där!

Vill också passa på att tipsa om en workshop som de har där i helgen – Awakening of Love (AOL) med magiska Shubhaa & Talib. AOL ett smakprov på Path of Love som är en av de bästa kurserna jag har gått.

Läs gärna mer om mina upplevelser där HÄR, HÄR & HÄR.

Foto – Rasmus Lindahl

Heeeeej! Häromdagen fick jag äran att leda yoga i samarbete med Adidas Stellasport. Det kändes extra kul då adidas varit lite av ett favvo märke för mig sen jag var liten och diggade friidrott.

Dessutom var det ett otroligt mysigt litet VIP event för åtta inbjudna tjejer med härliga Chloé Schuterman i spetsen. Vi befann oss dessutom på en magisk plats för yoga – Urban Delis takterrass på Sveavägen. Det är som en trädgård mitt i stan med en otrolig utsikt och också helt tyst. Shit – tänk att bo så.

Tacksam för alla fina människor jag får träffa & alla härliga platser jag få se genom yogan.

Spana gärna in andra härliga event där jag undervisat på sistone – HÄR.

Heeello från ett somrigt Halmstad! Efter yoga till fågelkvittret & morgondopp så gjorde världens smarrigaste spirulina bowl. Avsvalkande, nyttig & god!

Receptet är superenkel, mixa ihop….

1 avokado

1 skivad fryst banan

1 dl fryst spenat

1 msk kokosolja

ca 2 dl mandelmjölk

1 tsk riven ingefära

0,5 – 1 matsked Spirulina (jag brukar ta mer men börja lite försiktigt om du inte är van)

Toppa gärna med torkade kokosflingor, nötter eller frön.

Avnjutes bäst i solen :-).

För fler härliga bowls & smoothies spana HÄR.