Det är med sorg i hjärtat jag lämnar denna oas och magnifika plats. Vilken vecka det har varit! En vecka med yoga, meditation, mycket skratt men också en del gråt, sol och bad, härliga måltider och massa nya möten med helt fantastiska människor. Har spenderat veckan med ett gäng som jag har kommit mycket nära, fått ta del av otroliga berättelser och livserfarenheter och det är svårt att inte känna vemod när vi säger hejdå.

Josefine och Malin, två underbart varma och genuina människor har fått oss att öppna upp, såväl bokstavligt med diverse höft- och bröstöppningar men även mentalt.

Den stressade Ida som en vecka tidigare lämnade regniga Göteborg känns långt borta nu och jag hoppas kunna ta med mig lugnet och tryggheten hem. Vågar påstå att den är resan är det bästa som har hänt mig även om jag fortfarande måste nypa mig i armen och inte riktigt kan förstå att jag fått vara med om detta. Tack Josefine för att du gav mig möjligheten att få uppleva detta och för alla magiska stunder du givit mig denna vecka, tack Malin för fantastiska yoga- och meditationsstunder och tack Yogiakademin för en helt magisk vecka. Jag har redan börjat kolla på när jag kan åka med Yogiakademin igen.

Flygresan hem är lång, återigen med fyra flighter- och jag upprätthåller redan de vanor vi införskaffat under veckan – går helt enkelt in på en flygplatstoalett och kör lite shaking!

Till alla er som inte åkt med Yogiakademin säger jag bara – åk, det är en livsinvestering.

Namaste och på återseende / Ida Lindman

Sista heldagen här på Khola beach och det är riktigt sorgligt att veckan börjar närma sig sitt slut. Då gårdagen blev senare än vanligt (jag brukar slockna redan vid nio-halv tio på kvällarna annars och igår höll vi ju oss vakna ända till tolvslaget) har vi sovmorgon och första yogaklassen börjar inte förrän 10.15. Dock vaknar jag ändock då solen börjar gå upp och av kråkorna som börjar kraxa till vågornas brus. Hinner med en lite längre löprunda idag och ser både örnar och två apor under turen. Vi är ganska trötta och lite sega hela dagen och det blir en relativt lugn dag med härlig yoga och en avslutande Kundalinimeditation på stranden. I början av veckan hade jag svårt att koppla av och fokusera fullt på mitt inre men nu mot slutet av veckan finner jag en helt annan ro och uppfylldhet- magiskt!

Namaste / Ida Lindman

Läs gärna mer om min nyår med Yogiakademin här. 

Vilken fantastisk plats att få tillbringa sista dagen på 2016 på! Dagen inleds som vanligt med tystnad, morgonyoga med Malin och flowklass med Josefine. Dagens tema är bröstöppningar och mina armar och rygg är helt slut efteråt. Häftigt hur man kan få kroppen till olika positioner med hjälp av en djupare andning och större fokus.

Mycket känslor på en och samma gång denna klassen och jag både gråter med tårar rinnande nerför kinderna och skrattar högt under klassen. Härligt att få utlopp för sina känslor på ett så ärligt sätt, Josefine och Malin har verkligen en gåva att få en att komma nära sina känslor. Tänk att någon som tidigare har kallats känslokall visar sina känslor på detta sätt, det är en ren befrielse!

Nyårsafton alltså- pennan flödar i dagboken och jag skriver ner en hel radda med nyårslöften. Tidigare år har jag haft extremt konkreta nyårslöften som jag följt och prickat av enligt konstens alla regler men i år lyser det konkreta med sin frånvaro, i år är det mer känslosamma och nästintill flummiga nyårslöften som printas ner.

Unnar mig själv en massage, nyårsafton till ära, då resterande deltagare under lägret har höjt denna massage-man till skyarna. Dock är jag så otroligt kittlig och tycker att den timmes långa massagen mest är tortyr men det gör nog gott för kroppen.

Josefine och Malin har ordnat en otrolig kväll där överraskningarna avlöser varandra – kvällen inleds med ett två timmar långt dans battle där svetten flödar och jag shakar som aldrig förr, idel glädje och en enormt härlig och pirrande känsla att få dansa, helt kompromiss- och prestigelöst med ett underbart gäng som har kommit mig väldigt nära.

Nästa surprise är ett vackert mingel i yogasalen med snacks (bland annat en grymt god frukt-en blandning mellan fikon och plommon som det visserligen nästan bara var jag som gillade samt en rad andra gottigheter) och ett vackert hjärta format av blomblad och ljus- och till allas våra stora förvåning (och glädje) lite nyårsbubbel (!!).

Tolvslaget spenderades på stranden med en brasa, en stunds meditation och massa kärlek! Hade inte kunnat tänka mig ett bättre sätt att få inleda det nya året på- med nya vänner och en lugnare själ. Bästa möjliga start på 2017!!

Namaste och Gott Nytt År / Ida Lindman

Läs gärna om min Dag 5