Heeeeeej underbara ni!

WOW – gåshud över hela mig när jag läser om era stunder på mattan. Från hela mitt hjärta TACK för att ni delar. Så himla häftigt att vi kan ge varandra så mycket inspiration.

Tack för grymma låttips för shakningen också. En annan favvo jag har att shaka till är första kvarten på OSHOs kundalini meditation.

Vissa av er verkar redan digga Shaking lika mycket som jag. YEAH. Men många av er har lite frågor om Shakingen (vilket jag förstår) så tänker att en liten video kan vara på sin plats :-).

Innan jag åkte till Indien introducerade jag Shaking till min kära vän och hälsofantast Malin Nylen. Å detta filmade vi med hundar och grejer som sprang runt…haha…kul var det!

Spana in resultatet här:

TUSENTACK till Odd Molly, Bodystore och Vita Coco som hjälpte oss att skapa filmen. Å givetvis till grymmaste Anneli Edsmyr som stod bakom kameran. <3

Förra tisdagen skrev jag om initiativet YOGADIALOG som jag skapat tillsammans med hälsogudinnan Malin Nylen. Grunden till samarbetet var att få Malin att uppleva yogans magiska effekter, trots att hon brinner för hälsa har hon nämligen varit rätt skeptisk till just yoga. Eftersom vi vet att Malin inte är ensam om det så bestämde vi oss för att filma några klasser där jag försöker yogifiera Malin ;-).

För att skapa yogafilmerna gick vi samman med tre härliga varumärken vars yogaprodukter vi älskar – Odd Molly, Bodystore och Vita Coco. Tack till er!

Idag släpper vi nästa video vilket är en guidad avslappning.

Känn in den här…