Heeeeello finaste ni!

Hur är läget i vårsolen?

Som jag nämnt tidigare så lottar jag ut en av mina böcker bland er som var aktiva i senaste utmaningen – My Moment of Meditation. Så jag gjorde som vanligt ett lite lotteri här hemma:

På lappen stor det:

Jonna (@ekonewbieyoga)

Hoppas du diggar den Jonna.

STOR STOR KRAM till dig <3

Vackra själar!

Hur mår ni idag? Har det blivit någon yoga? Häromdagen spelade jag in nya filmer på Yogobe, wihooo! Så kul, det blir två härliga Flow klasser och även ett partner flow som bästa Malin var med och körde.

Som jag nämnt tidigare så lottar även Yogobe ut ett medlemskap i sex månader (värde 950 SEK) bland er som var aktiva i senaste utmaningen – My Moment of Meditation. Så jag gjorde ett lite lotteri här hemma bland er som var med i utmaningen:

På lappen stor det:

Cia – @Ciacastle2.0)

WIHOOO! Grattis till dig fina Cia, tusentusentack för att du varit med och delat dina meditationsstunder.

STOR KRAM

YEAH! SISTA DAGEN i vår utmaning. Sorgligt att det är slut men sååå TACKSAM att ni velat göra detta med mig igen. Det kommer mera såklart i framtiden :-).

Jag tror verkligen att när vi är närvaro kan vi inte vara onda och vi tar vi automatiskt hand om varandra. Ibland behöver vi helt enkelt sätta mobilen i flightmode, slå igen datorn, trycka på OFF… för att hitta de där små magiska stunderna av meditation i vår vardag – MY MOMENT OF MEDITATION.

Personligen har denna utmaning verkligen hjälpt mig att få fler sådana här stunder av fullkomlig närvaro. Jag har kommit på mig själv snabbare och oftare när jag hamnat för mycket i huvudet och glömt att vara i kroppen samt uppleva det som är runt omkring mig. Utmaningen har liksom fått mig att LEVA lite mer. Efter att ha läst era otroliga delningar så vet jag att jag inte är ensam. Sååå tacksam över att vi kan använda blogg och sociala medier på ett nytt sätt. Att vi inspirerat och påminnt varandra om att även i den mest stressiga situationen framför skärmen ta en stund och komma tillbaka till oss själva. Ni är sååå fina!

TACK, TACK, TACK för att ni inspirerat mig. TACK TACK TACK för att ni delat så äkta. TACK, TACK, TACK för att ni peppat varandra. Det känns så underbart vackert att vi skapat detta ihop.

Min högsta önskan är att träffa er alla på riktigt och tillsammans njuta av massa vackra MOMENTS OF MEDITATION :-). Till er som varit aktiva i utmaningen vill jag därför ge en megabra specialdeal på en resa med Yogiakademin till Bretagne i sommar, Biarritz i höst eller Indien i vinter. Så är du intresserad maila gärna [email protected] med rubriken ”My Moment of Meditation” så får du en rabattlänk. Vore sååååå himlahärligt att få yoga med er på riktigt.

För er som deltagit kommer jag även skicka lotta ut min bok & medlemskap på Yogobe. Så skriv gärna i kommentaren nedan en liten sammanfattning av din upplevelse under utmaningen samt om det är något specifikt vinst som lockar :-).

Det är verkligen sååå coolt att vi gör dessa utmaningar ihop. Låt oss fortsätta med denna fina vanan att hitta luckor i vardagen där vi faktiskt gör ett aktivt val att vara närvarande en stund. Låt oss fortsätta inspirera varandra att välja bort onödig SKÄRMTID framför nödvändig EGENTID. Låt oss fortsätta dela hur våra kroppar känns, peppa varandra och fråga frågor. Söndagsinläggen fortsätter med nya övningar och möjlighet att dela med er av hur ni mår och hur det går!

MASSA MASSA KÄRLEK!!!