God morgon! Nu har vi varit i Santa Teresa i en vecka så vill dela med mig av en klassik dag här med Yogiakademin. Varje dag är unik såklart – men oftast smyger vi upp i gryningen för att starta dagen med en inkännande yoga-sekvens och sittande meditation i soluppgången, efter det laddar vi upp med te, smoothie å magisk gröt som ger oss energi till dagens flowigaste yogapass.
Fram tills nu brukar vi sällskapa varandra i tystnad (och utan mobiler) – ett vackert sätt att börja dagen. I slutet av yogasessionen, när kroppen och sinnet landat in i den där magiska harmonin, börjar du känna doften av den makalösa brunchen som just håller på att dukas fram. Därefter är det nästan alltid oemotståndligt att skutta ner till den milslånga paradisstranden å ibland blir leker vi i vågorna med någon av Surfakademins grymma instruktörer.
Framåt eftermiddagen är det dags för nästa spirituella session som håller på tills solen början närma sig horisonten. Ibland gör vi den på stranden – så härligt! Efter duschen går vi till någon av Santa Teresas läckra restauranger. Om du tycker att det låter härligt så har vi några platser kvar i februari :-). Kika in på Yogiakademin.se.
Läs gärna mer om våra resor HÄR.
