Heeeeej bästa ni! Jag önskar att ni alla kunde vara med Yogiakademin här i Bretagne (för det är MAGI) men för er som inte är här så har ni möjlighet att ha ert eget yogaretreat hemma under semestern. Som jag skrev igår (HÄR) så har jag nämligen satt ihop ett online yogaretreat till er! Nice va?! Så du kan skapa ditt eget yogaretreat hemma.
Varje dag i en vecka kommer jag bjuda på övningar både video, beskrivningar samt härliga yogiska recept här på bloggen. Du kommer få lära dig min favvo yogasekvens, du kommer få meditera samt sjunka in i yinyoga positioner. Varje dag kommer också ha ett tema i form av en fråga där du får chansen att reflektera lite över livet :-).
Det vore så himla vackert om du vill dela ditt svar på denna fråga med oss alla här på bloggen i en kommentar. Vissa frågor är djupare än andra men det kan vara skönt att inte använda sitt riktiga namn (för att helt kunna öppna sig och svar ärligt). Så jag föreslår att du som vill vara med på detta Online Yoga Retreat väljer ett Alias namn att använda under veckan då du svarar på kommentarer. Du kan alltså vara helt anonym på det sättet och inte ens skriva in din email!!!!
För att få tillgång till yoga-videos vi kommer använda på retreatet ange kampanjkod josefine när du skapar ditt konto på yogobe.com & få dina första 30 dagar helt gratis & utan bindningstid. Av alla er som är med så kommer jag i slutet av veckan lotta ut en person som får ett helårsabonnemang på Yogobe!
Imorrn sätter retreatet igång. Schemat för retreaten är enligt följande men du kan givetvis bestämma när du gör övningarna själv…
Kl 07.00 varje morgon kommer det en övning och en fråga som du gärna får svara på!
Kl 09.00 kommer härlig frukost eller mellanmåls inspiration
Kl 18.00 kommer en avslappnande kvälls övning
Skriv gärna nedan i en kommentar om du vill vara med!
Sprid jättegärna till fler för det vore superkul om vi är många som är med och inspirerar varandra med kommentarer! Wihooo. Tack.
STOR KRAM!!!
