Älskar mina yogasystrar! Det är verkligen en dröm att få resa runt världen med dessa magiska tjejer och sprida det vi älskar. Så tacksam, så tacksam. Anna och Malin – NI ÄR BÄST. Tack för att ni är vill leka med mig och Yogiakademin. <3
En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
Detta landskap går liksom inte att fånga på bild riktigt men det är magiskt. Bästa bästa platsen för yoga och meditation.
Vårt retreat vilar här mellan Pyreneerna och Atlanten i den charmiga lilla baskisk byn Sare som ligger 30 minuter utanför Biarritz. Det lyser liksom en magisk aura över denna plats – typ som att vi inte behöver yoga och meditation man landar i sig själv i alla fall. Jag åkte in till Biarritz här om dagen vilket var kul men jag längtade snabbt tillbaka till lugnet här!!!!! Jag älskar att bo i naturen!
En liten hälsning från Yogiakademins vackra yogasal i en magiskt landskap utanför Biarritz. Nu har vi varit här i en vecka och redan träffat ett 30 tal härliga gäster. Förutom att jag älskar att dela min passion för yoga och meditation så är det verkligen en lyx att få möta människor på djupet. Få lära känna det som finns bakom smink och kostymer men framförallt det som finns bakom alla lager och masker. Bakom leenden och sociala koder.
Det är så fantastiskt att få skåda hur alla dag för dag släpper ett lager till. Visar sig själva. Slappnar av. Öppnar hjärtat. Låter kroppen röra sig fritt. Landar in i avslappning. Då strålar ALLA.
Läs mer om vårt älskade Yogiakademin HÄR.