Wihooo – vart med i min första podd! Häromdagen fick jag äran att bli intervjuad av de härliga killarna, Christian Wigardt & Curt Lundberg, bakom Yoga Radio Sessions.
Lyssna här.
En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
Wihooo – vart med i min första podd! Häromdagen fick jag äran att bli intervjuad av de härliga killarna, Christian Wigardt & Curt Lundberg, bakom Yoga Radio Sessions.
Lyssna här.
ÄNTLIGEN är vi tillbaka i Khola Beach, vårt kära vinterhem. Det har varit uppfriskande och kul att vara i Sverige en stund, så fint att få leka med mina vänner, uppleva bara vara och få känna in vinterlandskapet. Nu var jag dock väldigt redo att komma hit igen. Redo att vara barfota i naturen, höra vågorna, yoga under bar himmel, njuta av ayurvedisk massage & framförallt att undervisa två Yogiakademiretreats.
Jag och Malin landande här igår och de första vi gjorde var att göra en kundalini meditation på klipporna och sen lägga oss ner och få en magisk massage.
Idag förbereder vi lite inför att gästerna kommer imorgon. Det ska bli underbart att få träffa alla nya deltagarna och att få hålla retreat här igen.
EN DRÖM tillvaro.
Wihoooo! Nu har jag fixat så att ni läsare kan köpa min bok till ett bättre pris.
Tryck på länken här.
#lärdiglyssnapådinkropp