WIHOOO – låt mig presentera Yinyogans drottning: Sofie Ringsten. Under de kommande tio dagarna när vi fokuserar på Yin kommer Sofie vara med oss och svara på era spännande kommentarer och frågor. Jag är så glad och tacksam för det.

Förutom att vara min vän och en helt fantastik tjej har hon nämligen också galet mycket kunskap om kroppen och om yinyoga. Hon går verkligen till djupet med det mesta som rör kroppen.  Hon har studerats både taoism, kinesisk och österländsk medicin och yin med experten Paul Grilley. Och vet ni vad – innan hon började yoga så jobbade Sofie som polis – hur coolt är inte det?!

Sofie är helt enkelt en härlig inspiration så det himla fint att ha henne med här i vår utmaning! Tack Sofie.

HALVTID! Det måste vi fira med fler härliga vinster.

Eftersom ni alla är såååå galet grymma så kommer Yogobe lotta ut två årsmedlemskap (värde 1899 SEK/st) bland er som är aktiva i utmaningen.

Deras teman i oktober och november går nämligen hand i hand med det vi skapar här på bloggen. I oktober är det disciplin, regelbundenhet och rutin, i november är det tillsammans. Det kallar jag SYNK!

Wihooo – så fortsätt precis som ni gjort första halvan i oktober.

Tack till Yogobe.

STOR STOR KRAM

Så glad att grymma Yogish Collective är med och peppar oss i yogautmaningen. De kommer lotta ut superschyssta yogamattor till fem av er som är aktiva i utmaningen.

Förutom att vara himlasnygga så är mattorna dessutom eko-vänliga med en väldigt mysig microfiberyta. Så stort TACK till Yogish Collective för att ni är med oss peppar oss.