Just nu befinner jag mig i en röd liten stuga omringad av träd med utsikt över en vacker sjö. Jag lämnade stan igår för att åka hit till härliga Shambala Gatherings. Det tog inte många andetag innan jag landade – det råder verkligen harmoni i luften på denna plats.

Jag är här för att hålla ett helgretreat tillsammans med fina Shay men det är inte bara ett retreat för deltagarna utan även för mig. Så härligt att få bo mitt i naturen och höra fåglarna kvittra från morgon till kväll.

Vi är sammanlagt en mysig grupp på 16 personer, några jag känner sen tidigare och ett gäng nya ansikten. Det känns som om alla redan hamnat in i avslappning och stillhet – den vackra naturen hjälper nog till. Vi började morgonen i tystnad med meditation och sen höll jag en lite svettigare Flowklass – så kul att undervisa igen (haft en liten paus sen Frankrike). Nu har vi just avnjutit en härlig veganskbrunch.

Jag gillar Stockholm med enkelheten och närheten till vänner och yogastudios. Men jag älskar verkligen att bo såhär mitt i naturen – det gör mig så närvarande och lugn. Hmmmm… kanske inte än (lite tidigt att bli eremit) men någon gång inom närmsta framtiden är det nog dags för mig att vakna upp med träden varje dag.

Läs gärna liknande tankar jag fick när jag bodde i en koja i Costa Ricas djungel – Älskar min djungelkoja

Foto – Peter Sahlberg

Nästa helg (22-24 april) är det dags för Shays och mitt yogaretreat på Shambala Gatherings. LÄNGTAR dit. LÄNGTAR till skogen! Det kommer bli galet mysigt.

Att skapa saker tillsammans med Shay är alltid lika spännande. Vi hade retreat på Shambala Gatherings förra året också och han var även med på ett Yogiakademiretreat i Biarritz och vi undervisade även ihop på ett stort Luciayogaevent på Berns. Saken är att vi planerar aldrig när vi undervisar ihop utan bara kör på flow så ingen av oss vet riktigt vad som händer. Kontrollbehovet får jag bara lägga ner – det är läskigt men när vi ger vår tillit till varandra och processen så brukar det skapas magi.

Förutom att vara en underbar yogalärare (säkerligen Stockholms populäraste!) så har han en fin plats i mitt hjärta. Vi kommer från totalt olika bakgrunder men från första gången vi sågs (för typ 4 år sen) insåg vi att vi inte bara fyller år på samma dag (på måndag!) men att vi också har väldigt lika tankar och värdering.

Läs mer HÄR  och boka gör du genom att maila [email protected]. Å undrar du något är det såklart bara att kommentera nedan!

Vore magi att ses i skogen!

Foto – Shambala Gatherings

Om två helger (22-24 april) blir det favorit i repris – jag och bästa Shay håller yogaretreat på Shambala Gatherings. Wihoooo! Vi hade ett supermysigt retreat där förra våren så det ska bli toppen att komma dit igen.  Shambala är nämligen en riktigt oas som ligger precis vid en sjö mitt ute i skogen, typ 2 h från Stockholm. En drömplats för yoga och meditation.

Fokus på retreatet blir flowiga vinyasa klasser men vi kommer mixa upp med lugnare yoga och meditation.

Kom, kom, kom! Alla är välkomna – och har du aldrig stått på mattan blir du min idol om du vågar följa med. Sorry att jag skriver om det så sent här, helt glömt bort. Det finns dock några platser kvar så boka nu.

För mer info, spana HÄR. Boka gör du genom att maila [email protected]. Å undrar du något är det såklart bara att kommentera nedan.

Hoppas att vi ses där!!!