santateresa

Min kärlek för Indien och Indiska.

Favvo tightsen på!

insiska4-14 insiska4-12

 

Foto – Peter Sahlberg

De tre senaste vintrarna har jag spenderat på en strand vid namn Agonda i södra Goa, Indien. Det har varit mitt hem, mitt paradis – jag fullkomligt älskar den Indiska kulturen. Kanske är det därför jag är så glad över mina härliga yogakläder från YOGA by INDISKA. Glider runt i dessa tights dagarna långa, älskar dem. Det ger mig en liten känsla av färgsprakande, glada Indien även här i Costa Rica.

 

Innan jag åkte hit trodde jag att jag skulle sakna mina vintrar i Indien men nu har jag ett nytt paradis som jag är fullkomligt förälskad i. Precis som Agonda så är Santa Teresa MAGISKT. Kanske spelar det inte så stor roll var i världen man är… paradiset är överallt! Men för mig är det lättare att se det när jag får springa barfota i naturen.

 

Läs gärna mer HÄR.

 

 

Vackra vänskaper.

strandperiod2-9 Vackra vänskaper

Vårt första retreat någonsin med Yogiakademin ägde rum i somras. En vecka på ett slott i Bretagne. Vi hade smidigt planer i månader. Fixat och trixat så att allt skulle vara perfekt men trots det hade vi faktiskt ingen aning om hur det skulle bli (det har man nog aldrig). Jag var laddad till tårna men samtidigt galet nervös. Skulle kunna skriva sidor om detta första retreat…men idag är det en specifik grej jag vill fokusera på – vänskap.

 

På detta retreat var det runt 20 deltagare och majoriteten reste ensamma och kände ingen annan som var där. Så det var nog inte bara jag som var nervös – även deltagarna som varken kände någon eller hade någon aning om vad de gav sig in på. Hursomhelst, det uppstod MAGI på detta slott. Deltagarna mötte varandra i yogan, dansen, meditationen, sharingen, ögonkontakten, leken på ett sätt vi aldrig kunnat förutspå. Jag var HELT tagen. Och det vackraste av allt är att vänskaperna växt sig starkare även utanför slottets portar, efter retreats sista dans.

 

På vårt senaste retreat här i Santa Teresa så var ett gäng tjejer från det första retreatet i Bretagne med. Helt fantastiskt att få yoga med dem igen. Att höra om hur de efter Bretagneveckan har rest Sverige över för att ses, hur mycket de tycker om varandra, hur mycket roliga grejer de gjort ihop…gör mig heeeelt tårögd och varm i hjärtat.

 

Kanske är det… Tystnaden? Vackra naturen? Yogan? Ögonkontakten? Sharingen? Meditationen? Dansen?… Vet inte hur det händer men det otroliga är att vackra vänskaper mellan deltagarna har uppstått på resten av reteaten också. Behöver inte förstå – att observera dessa nyvunna vänskaper räcker gott – det gör mig överlycklig och oändligt tacksam.

 

Läs gärna mer om Yogiakademin HÄR.

 

 

 

Yogiakademin – yoga med oss här!

insiska4-2  blogg5-2

Wihoooo….de flesta av våra Yogiakademiretreats har varit fulla länge men vi har just haft möte med Nautilus (underbara Boutique hotellet där vi bor) och lyckats lösa några platser till från och med den 18e januari. Ska du med?

 

Du kommer inte att ångra dig – Santa Teresa är ett paradis. Vi yogar, mediterar, shakar, badar, njuter… KOM, KOM, KOM!!!! Idag (och typ varje dag) smög vi upp i gryningen för att starta dagen med en inkännande yoga-sekvens och sittande meditation på stranden i soluppgången, efter det laddade vi upp med frukt som gav oss energi till dagens flowiga yogapass. Hela morgonen sällskapade vi varandra i tystnad (och utan mobiler) – ÄLSKAR ATT UMGÅS SÅ. I slutet av yogapasset, var det blev det en härlig frukost och sen ett dopp i havet. Snart är det dags för dagens nästa flowiga yogasession….wihoooo.

 

Läs gärna mer om våra äventyr HÄR eller kika in på Yogiakademin.se.

 

 

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!