WIHOOO! Idag åker jag till Göteborg för att tillsammans med massa underbara lärare undervisa på Prana Festivalen Jag kommer bjuda på en härlig Flow imorgon kl 13. Det ska bli sååå galet kul att koman tillbaka och hålla klass i Göteborg igen.

Längtar också till att gå på Johanna Anderssons och alla andra härlig lärares klasser och såklart njuta av massa grym musik. JIPPI!!!!

Om du inte redan bokat kan du använda koden: JOSEFINEBENGTSSON och få 200 kr i rabatt.

Spana gärna in detta klipp för mer vibes. Ses i Göteborg!!!!

YEAH! I år har jag fått den stora äran tillsammans med massa underbara lärare att undervisa på Prana Festivalen i Göteborg den 9-10 september. Jag kommer bjuda på härlig Flow & Dans Meditation. Det ska bli sååå galet kul att äntligen få hålla klasser i Göteborg också.

Längtar också till att gå på Johanna Anderssons och alla andra grymma lärares klasser och njuta av massa grym musik. WIHOOOO!

Om du är sugen på att boka kan du använda koden: JOSEFINEBENGTSSON och få 200 kr i rabatt.

Spana gärna in detta klipp för mer vibes. Ses i göteborg!!!!

Morning! En sak som jag älskar med att vara hemma är att jag får göra mina egna smoothie-bowls. Sååå underbart att få experimentera lite i köket och skapa det som jag är sugen på. Jag ska erkänna att jag är rätt dålig på det här med att följa recept, diggar mer att prova mig fram. Ibland blir det såklart katastrof men när det kommer till smoothie har jag märkt att man typ alltid kan lägga ner en banan eller lite mango så blir det gott oavsett..hahah! I denna smoothie bowl finns både mango och banan – safe card!

Recept

1 msk mandelsmör 

1-2 tsk spirulina 

2 nävar bladspenat 

1 banan

1 avokado

1 dl fryst mango

1 cm ingefära

Juice från 0,5 citron 

ca 2-3 dl mjölkfrimjölk 

Mixa alla ingredienser i en mixer till krämig konsistens. Toppa med exempelvis torkade kokosflingor, torkade tranbär, nötter eller frön.

Å tusentack Vita Prana för att ni försett mig med helt underbart lyxiga produkter att experimentera med.