En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
Heeeeej bästa ni! Åh va det är härligt att vara hemma i Sverige lite igen. I helgen var jag nere i Göteborg och håll två yogaevents på Yogayama. Älskar Göteborg. Älskar Yogayama. Tusentack alla ni som kom med er härliga närvaro och energi. På förmiddagen körde vi en lång flow klass och på eftermiddagen en härlig (galen, och flummig) aktiv meditation. Hehe… Tack för ert mod.
Nu blir det lek i Stockholm och ska spela precis in och spela in nya härliga filmer med Yogobe. Wihooo!
KRAMAR
WIHOOO! Idag åker jag till Göteborg för att tillsammans med massa underbara lärare undervisa på Prana Festivalen Jag kommer bjuda på en härlig Flow imorgon kl 13. Det ska bli sååå galet kul att koman tillbaka och hålla klass i Göteborg igen.
Längtar också till att gå på Johanna Anderssons och alla andra härlig lärares klasser och såklart njuta av massa grym musik. JIPPI!!!!
Om du inte redan bokat kan du använda koden: JOSEFINEBENGTSSON och få 200 kr i rabatt.
Spana gärna in detta klipp för mer vibes. Ses i Göteborg!!!!
