En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
Heeeeello finaste ni!
Hur är läget i vårsolen?
Som jag nämnt tidigare så lottar jag ut en av mina böcker bland er som var aktiva i senaste utmaningen – My Moment of Meditation. Så jag gjorde som vanligt ett lite lotteri här hemma:
På lappen stor det:
Jonna (@ekonewbieyoga)
Hoppas du diggar den Jonna.
STOR STOR KRAM till dig <3
Vackra själar!
Hur mår ni idag? Har det blivit någon yoga? Häromdagen spelade jag in nya filmer på Yogobe, wihooo! Så kul, det blir två härliga Flow klasser och även ett partner flow som bästa Malin var med och körde.
Som jag nämnt tidigare så lottar även Yogobe ut ett medlemskap i sex månader (värde 950 SEK) bland er som var aktiva i senaste utmaningen – My Moment of Meditation. Så jag gjorde ett lite lotteri här hemma bland er som var med i utmaningen:
På lappen stor det:
Cia – @Ciacastle2.0)
WIHOOO! Grattis till dig fina Cia, tusentusentack för att du varit med och delat dina meditationsstunder.
STOR KRAM
