Josefines Yoga

Njuter av varje sekund i Biarritz. Just nu har vi sista gruppen deltagare här innan vi packar ihop och återvänder till Stockholm. Ska bli lite sorgligt att lämna för har det sååå himlahärligt.

Jag har nog aldrig landat såhär mycket själv under ett retreat och framförallt tillåtit mig att vara sårbar. Brukar liksom oftast känna mig lite tom och utmattat efter att ha hållit många retreat på rad men nu känner jag mig verkligen närvarande, harmonisk och energisk på samma gång. Detta tackvara teamet tror jag. Ett heeeeelt fantastiskt gäng tjejer som jag litar på i vått och torrt. Vi har det så galet mysigt, ärligt, varmt, öppet och härligt ihop.

Eftersom jag ju har en ledarroll med deltagarna så kommer längtan ibland under retreat att få gå in i motsatsen, bara släppa taget och vara liten. Det underbara är att med teamet kan jag verkligen vara mig själv. Gråta och skratta om vart annat. Vara fullkomligt sårbar utan lager och masker. Få ligga i deras famn och bara bli klappat på när det behövs. WOW! Så himlatacksam för det. Det ger mig den där inspirationen , viljan och glädjen att få leda retreat från hjärtat. Känner hur bra det är för mig att bo såhär i ”kollektiv” med människor jag tycker om och som brinner för liknande saker.

TACK, Tessan, Lisa, Mickis & Karin <3 <3 <3 <3.

NAMASTE <3

Hej underbara ni!

Alla som följt mig ett tag har märkt att jag tenderar att checka ut lite från bloggen när jag håller retreat. Jag liksom sugs in i Yogiakademin-bubblan varje gång. Det är verkligen härligt att få vara så närvarande på en plats och fokusera på allt som händer här. På hemmaplan känns det ofta som om jag försöker jonglera mängder med bollar samtidigt vilket jag klarar av  men det blir ofta mer spretigt och jag tappar min närvaro. Jag älskar helt enkelt att gå ALL-IN med en sak i taget, det är lyx för mig. På retreaten kan jag vara här med hela mig.

Just nu sitter jag i villan och fick feeeling för att blogga lite. Vi har precis haft en underbar kundalini meditation under solen i vår magiska trädgård. Att öppna ögonen efter en timmes meditation och låta blicken falla på bergen där långt långt borta är ren njutning. Just nu håller underbara Lisa en relax klass i salen bredvid och jag sitter i gräset med en kopp te och skriver lite.

Ikväll ska vi ha en tystnadsceremoni i trädgården så vi har förberett med facklor, massa levande ljus och kuddar. Ska bli sååå mysigt att träda in i tystnaden tillsammans igen.

Men nu ere slut på datortiden för poolen står där och lockar mig för mycket. Wiiiieeeee!!!

Kära ni! Just nu njuter jag av Biarritz – helt underbar plats, magiska människor och vacker natur! Jag fick just dock se en film, som vi spelade in i Khola Beach förra året, vilket fick mig att verkligen längta dit – Yogiakademins magiska vinterhem. Vi kommer vara där redan under höstlovet och sedan hela dec, jan, feb och mars.

L Ä N G T A R.

Spana filmen här.