Foto – Martin Vallin

Martin Vallin, min kära vän och även fotograf i världsklass var med Yogiakademin å yogade i Bretagne i påskas. Jag fick äran att vara med på ett gäng bilder i de magiska miljöerna. Vad tycker ni?!

Martin tänker nytt, vilket enligt mig är bra och behövligt i yogavärlden. Jag är nämligen så trött på alla handstående bilder i färgglada tights. Det är ju en del av yogan men det finns så många andra aspekter & känslor också som sällan syns. Kanske för att dessa saker är galet mycket svårare att visa på bild (än det där handståndet)…hur visar jag exempelvis den magiska upplevelse jag känner i meditation? Blissen jag känner i Savasana? Fokuset jag har i trikonasana?

Därför är jag väldigt tacksam för att Martin la Louis Vuitton & Versace åt sidan en stund för att börja reformera bilden av yoga.

Apropå upplevelser som är svåra att beskriva med ord och bild, kom jag att tänka på detta.

Foto – Martin Vallin, Världen gulligaste tjej – Edith Vallin

ALLTSÅ – vad är grejen? Blir så trött på denna ovisshet om vad yoga & meditation är. Läste just en artikel i Aftonbladet med rubriken ”Efter föräldrarnas protester – nu förbjuds yoga i skolan”….

MÅLLÖS – Hur kan man vilja förbjuda sina barn att lära sig tekniker för att hitta närvaro, för att andas, för att lära känna, läka & balansera sina kroppar? Hade dessa föräldrar haft någon aning om vad yoga & meditation är, hade de provat själva så skulle de aldrig komma med dessa utlåtande och protester – enligt mig är det helt sjukt. Jag brukar vara ganska tolerant men detta kan jag bara inte förstå. Jag skulle så gärna vilja hålla en klass för dessa föräldrar för att låta dem få känna yogan & meditationen i sina egna kroppar.

Bläääää – nu går jag ut i skogen för att andas bort min ilska.

Läs gärna också inlägget, Är meditation för barn? eller för att få en inblick i vad yoga är enligt mig – spana in kategorin Tankar om yoga.

Heeeeej! Känns som jag är vid ekvatorn igen för just avnjutit en papaya juice – bästa bästa!

Jag älskar att vara i Sverige igen men en grej jag saknar är verkligen PAPAYA. Förutom att jag diggar den härliga smaken (jag vet att vissa hatar den, det är ok!) så är det den bästa medicinen för min mage. Papayan innehåller nämligen grymma enzymer som hjälper till att bryta ner maten ordentligt. Om maten är färdigsmält är det också lättare för tarmen att fånga upp alla nyttiga näringsämnen. Även alla härliga fiber i papayan hjälper magen att göra sitt jobb.

Förutom det så hittade jag en ny spännande studie som gjorts vid University of Florida där de såg att papaya skapade långsammare tillväxt hos en mängd olika tumörer. Bästa medicinen helt enkelt och helt utan biverkningar!

Det finns ju Papaya på ICA som man tyvärr blir ruinerad av att köpa men idag tyckte jag att jag var värd en (då jag suttit med kvitton & bokföring heeeeela dagen).

Att mixa papaya & lime är det freshaste jag vet! MUMS.

För fler ljuvliga juicer spana HÄR.