”Josefine, nu får du allt sluta med all den där meditationen”, ”Ska du verkligen vara ensam när du mår dåligt?”, ”Sluta ifrågasätta så mycket, varför kan du inte bara leva som alla andra!”
När jag berättar om mina tårar och min smärta är det ofta sådant jag får höra. Kanske låter jag deprimerad?
Yes, i stunder kan jag känna mig galet vilsen, förvirrad, rädd, ensam – då är det som om tårarna inte vill ta slut. Ju djupare jag går inom mig, desto mer smärta tycks jag få uppleva. Yoga, meditation och annan så kallad spirituell praktik är helt enkelt långt ifrån bara bliss, harmoni och kärleksupplevelser – det innehåller även upplevelse av smärta. En smärta som i perioder förvirrar och liksom förgiftar hela vårt tillvaro.
Då kan man fråga sig – vad är grejen? Varför ska man medvetet utsätta sig för något som ger smärta?
För mig har det aldrig varit något val. Längtan efter att förstå är för stor. Livets existentiella frågor har poppat på min uppmärksamhet och som en konsekvens har smärtan sköljt över mig, omöjlig att ignorera. Jag kan liksom inte bara leva på när något inom min gnager. För att leva behöver jag helt enkelt gå igenom denna smärta då och då. Jag behöver ibland sätta mig ner och få det större perspektivet. Sätta mig ner och möta det jag sprungit ifrån när jag snöat i vardagens görande. Sätta mig ner och bara vara, timme ut och timme in, igen och igen. Tills acceptansen uppkommer.
Vissa människor tycks kunna leka sig igenom livet utan att möta det där obehagliga men när det knackar på dörren verkar de flesta av oss efter en stund tvingas stanna upp, blicka inåt och låta det göra ont. Givetvis är det omöjligt för mig att veta vad som händer hos någon annan men jag vill dock tro att vi alla har en existentiella smärta inom oss som tittar fram när vi lägger listan åt sidan för att istället känna in livet. Sätt vem som helst ensam i ett rum utan yttre stimulans och se vad som händer.
I vardagen har vi ju alla hundratals strategier för att slippa möta det som gör ont. För att slippa möta dessa olösliga frågor. För att slippa känna den där ensamheten, utanförskapet, ilskan, sorgen, svartsjukan, förvirringen, hopplösheten…
I perioder behöver vi ignorera (springa ifrån) dessa frågor och känslor för att orka, för att leva, för att överleva. En genialisk strategi på kort sikt. Men flykten och ignoransen gör ju tyvärr inte att känslorna försvinner för alltid, vi har bara sparat dem till senare, lagrat dem i kroppen en stund. När vi flyr ifrån dem är det som att ta ett lån som gör att vi kan överleva i stunden men någon gång måste det där lånet betalas tillbaka.
För många av oss, har vi lånat och lånat i flera år. Men någon gång kommer det där lånet att krävas tillbaka – kanske kommer det i form av en skada, sjukdom, dödsbesked eller bara en inre röst som säger STOPP. Vi blir helt plötsligt medvetna om hur mycket vi lånat och inser att vi måste börja betala tillbaka.
Det är då ”retreaten” är en räddning för mig. I vardagen finns inte den tiden det tar eller den tryggheten som behövs för att gå igenom smärtan. På ett retreat kan jag sätta mig ner i stillhet och observera. Låta känslorna komma upp till ytan. Låta smärtan vara. Låta transformationen ske. I takt med att jag låter det göra ont minskar också det där lånet. Jag känner mig rik igen. Jag är redo att släppa grubblandet ett tag och låta mig leka i världen igen.
I don’t know. Kanske är jag helt ute och cyklar. Kanske borde jag sluta grotta så mycket i mitt innersta och istället börja leva som majoriteten av 30 åringar. Men jag vet faktiskt inte hur man gör – min längtan efter äkthet, frihet och förståelse för mig själv och världen är för stor. Så jag kommer helt enkelt fortsätta min vandring inåt.
Någon som känner igen sig?
Tack för att ni läser.
KÄRLEK
Foto – Mohammed Salik
This is really an amazing article.Thanks a lot for sharing a piece of wonderful information. keep it up posting.
This is really an amazing article.Thanks a lot for sharing a piece of wonderful information. keep it up posting.
Excellent article. Very interesting to read. I really love to read such a nice article. Thanks! keep rocking.
I enjoyed reading this .Thanks for sharing and keep writing. It is good to read blogs like this
Such a lovely posting.
Good post! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing https://freehorseracingtv.com/live2/
I found this post very exciting. I am also sending it to my friends to enjoy this blog.
Hi there to all, for the reason that I am genuinely keen of reading this website’s post to be updated on a regular basis. It carries pleasant stuff. mtv lebanon live streaming free
I have read your article carefully and I agree with you very much. This has provided a great help for my thesis writing, and I will seriously improve it. However, I don’t know much about a certain place. Can you help me?
I came to this site with the introduction of a friend around me,
and I was very impressed when I found your writing.
I’ll come back often after bookmarking!
카지노 검증 사이트
카지노 게임 사이트
라이브 카지노
카지노 가입 쿠폰
카지노 게임
https://www.j9korea.com
Superb post however I was wanting to know if you could write a litte more on this topic? I’d be very grateful if you could elaborate a little bit more. channel 2 news denver
Excellent article! We will be linking to this particularly great article on our website. Keep up the good writing. https://freehorseracingtv.com/live/
Well done. Excellent stuff, and I really like how user-friendly your website is. Your blog and post are excellent. My blog is about fashion. I have work samples on this website.
A big thank you for your blog.Really looking forward to read more. Want more.
Thank you for great information. I look forward to the continuation. https://izmirmerkitevdenevenakliyat.com/
Definitely, what a great blog and instructive posts, I definitely will bookmark your site.All the Best! https://freehorseracingtv.com/
The post could be very informative many people need to examine this form of the post I’m also part of them and after studying always supply true evaluations however this is not my profession I’m a style clothier and also designed the and after the job, my first preference is studying this kind of put up.
Good job. Excellent article, and your website is quite user-friendly. Your website and post are fantastic. I own a fashion blog. This website contains examples of my work.
The smoke from the consuming perfection of a cigarette is more perilous than the smoke from the channel end.
Jordan Elsass Superman and Lois Jacket
Deals with the nature of heat modes of transfer and effects of heat. PSC1 Certification.
Very nice article, I enjoyed reading your post, very nice share, I want to twit this to my followers. Thanks!.
I constantly read the smaller articles as well as clarify their motives, and that also happens with this article!Maverick Flight Jacket
Vær du glad for at du allerede som ung har funnet veien til indre fred og selvrespekt❤️ Jeg måtte bli over femti og bli slått fullstendig i bakken fysisk, psykisk og mentalt, alvorlig syk, før jeg besluttet å ta meg selv på alvor, gi opp, slutte å kjempe og gjøre som deg, la smerten få ta sin plass og det ble heftig. Det har tatt meg flere år å komme noenlunde i balanse, men nå har jeg det mye bedre enn jeg noengang har hatt det selv om angst og dyp sjelelig smerte kan komme og kreve sin plass, men nå lar jeg den komme, lar den ta den plass den behøver og slipper taket. Jeg blir så glad når jeg leser din historie. Jeg håper ditt budskap når fram til mange, for det er en god måte å leve på. Jeg er så takknemlig for det valget jeg tok for ca fem år siden om å ta meg selv på alvor, satte meg ett eneste mål: å ha det godt. ”For et sinn som er i stillhet, vil hele universet overgi seg” ~Chuang Tzu~
Tack kära du för att du delar. Så fint att läsa att du mår bättre och är påväg i rätt riktning nu. All kärlek till dig <3
Det här är bland det mest genomtänkta jag läst inom området. Aristoteles o Kazantzakis klass. Tror du finner äkta o insiktsfullt om du söker vidare o håller dig i balans.
WOW, vilka smickrande ord. Tusentack, det värmer mitt hjärta.
Håller helt med i det du skriver! Så sant att det blir som ett lån som så småningom måste betalas tillbaka! <3
Exakt så. Vi kan liksom inte fly från det där jobbiga. Tack för att du läser och delar. <3
Jättebra skrivet<3
TACK Martina. Så fint att du hittat hit och läser. <3
Kloka ord. Tack för att du delar med dig och sätter ord på det som jag så ofta känner
Tack tack tack för att du läser och kommenterar Sara. De värmer mitt hjärta. <3
Jag känner igen mig så mycket i det du skriver! ❤️
Att sätta sig ner med bara sig själv oh våga möta sig själv är bland det svåraste och modigaste man kan göra, tror jag och det är så många som inte förstår varför man väljer att utsätta sig för något sånt när man hellre kan ”fly” och välja att leva utan alla dessa jobbiga tankar som ploppar upp när man tillåter sig att känna efter.
Fina modiga du!! Tack för att du delar med dig av dina kloka tankar.
❤️❤️❤️
Tusentack för att du läser käraste Madde. Längtar tills vi ses igen. <3 <3 <3