Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Idas yogaresa med Yogiakademin – Dag 5

Morgonens yoga med Malin är riktigt härlig, samma sekvens som tidigare mornar vilken kroppen nu börjat lära sig och man kan riktigt känna in vad ens kropp behöver för stunden. Vid det här laget har jag verkligen börjat älska den inledande shakingen och ser numera framemot denna del av yogan. Malin guidar oss även in i en rofylld och harmonisk meditation där jag för varje dag får lättare att fokusera på det inre. Den efterföljande flowklassen med Josefine är fantastisk (det är mycket superlativ denna veckan men det är svårt att beskriva med ord hur bra det faktiskt är, fantastiskt räcker liksom inte) och återigen skakar kroppen av ansträngning efteråt.

Idas yogaresa med yogiakademin dag 5 Idas yogaresa med yogiakademin dag 5a

När tystnaden bryts efter klassen är det något som släpper inom mig och det är svårt att beskriva den befriande känsla- inte över att få prata utan det är som att massa känslor har bearbetats under tystnaden och  som nu är redo att lämna kroppen. Ett spontant utrop av ”Vi klarade det” ifrån en av deltagarna får hela gruppen att brista ut i ett härligt, spontant gapskratt som är svårt att sätta stopp på. Det bubblar i hela kroppen!

yogiakademin dag 6

ya dag 5

Efter att tystnaden har brutits har vi en ledig eftermiddag som spenderas med båttur till Agonda, närmaste by, där jag för första gången får studera lite indisk civilisation (det är då jag inser hur ”skyddade” vi är på Khola Beach). Båten (tänk en liten vikingabåt rymmandes fyra-fem personer) tar oss till en strand full av aktivitet med turister, surfare, hundar och en hel drös med heliga kor (!) och det är en enorm kontrast till de tidigare 40 timmarna av tystnad. Vårt första stopp är Zest, som våra två magiska yogalärare har tipsat om, där hela gänget beställer in raw kakao- och kokosglass som jag redan när den är uppäten ångrar att jag inte beställde två av- så god var den. Lite snabb shopping hinns med, bland annat har jag fått beställningsorder av mammsen på ett långt halsband vilket jag till slut får en indisk kvinna att producera på plats.

ya dag 5b

Namaste / Ida Lindman

Läs gärna om min Dag 4

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
3kommentarer
  • Vad fint! Jag var i Kerala på yoga-ayurveda retreat i höst och retreatet var beläget mitt i en fiskeby på stranden långt ifrån alla turister. Jag måste säga att det var lite av en chock inledningsvis, men jag är mycket glad över att ha sett på så nära håll hur realiteterna är där och hur enkelt den lokala befolkningen lever. Det gav nog oss deltagare på retreatet många tankeställare. Det är så mycket vi här i Norden tar för givet, både när det gäller trygghet och bekvämlighet och när det gäller möjligheter att förverkliga oss själv (åka på yogaretreat!). Det är mycket man tar med sig hem, erfarenheter man får vara tacksam för. Och därtill förstås allt det man fått lära sig på själva retreatet. Jag kommer absolut att besöka Indien många gånger, både som turist och förhoppningsvis för att lära mig mer om yoga och ayurveda.

    Hanna 2017-01-13 16:30:18
    Svara
    • Svar på Hannas kommentar.

      Oj vad spännande det låter! Det är onekligen skarpa kontraster mellan Indien och Sverige, nyttigt att få se det!

      Ida/ @im_healthyenergy 2017-01-16 06:51:40
      Svara
    • Svar på Hannas kommentar.

      Åhhhh så härligt. Indien är speciellt men enligt mig fullkomligt magiskt. ❤️

      josefinebengtsson 2017-01-14 09:17:18
      Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow