Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

liljanskogen

Barfotalivet

josefine bengtssonHeeeeej käraste ni! Nu är jag i Stockholm igen. Väldigt mysigt att bo i min egna säng (för ovanlighetens skull) MEN saknar redan barfotalivet i naturen. Det känns instängt att vakna upp med en husvägg framför fönstret istället för ängar, träd och berg. Det känns konstigt att ha skor på fötterna istället för att låta dem leka barfota i gräset. Det känns tomt att vakna upp ensam istället för med mitt härliga team i rummen bredvid.

 

Detta samtidigt som jag vet att jag behöver landa lite hemma. Att det är bra för mig att ha en liten paus från retreaten och ha egentid. Jag har upplevt kontrasten efter retreats och tomheten som ofta uppstår så många gånger nu så jag är inställt på det MEN det är fortfarande en svår omställning.

 

För att hantera förändringen så bra som möjligt så ser jag till att hänga massor med träden även på hemmaplan. Älskar Liljanskogen så nu är det dags att cykla dit och njuta av dagens dos.

 

Ha en härlig söndag.

 

KRAAAAMAR

josefine bengtsson

Foto – Felicia Massalla

 

 

Yoga med Welldays & Viktor Frisk

Heeeeeej! Häromdagen, fick jag äran att dela yoga som en del i Welldays & Viktor Frisks bootcamp. Detta är inget vanligt bootcamp utan ett mer spirituellt sådant. Istället för endast crossfit och protein-shakar så innehåller deras bootcamp också mer själsliga saker såsom yoga & meditation.

 

På mitt initiativ träffades vi i Liljanskogen där vi hade en magisk stund i kvällssolen. Vi shakade, yogade och slappnade av! Sååå härligt att få yoga med dessa grabbar!!! TACKSAM.

 

I samma avsnitt är även min gamle vän Erik Adelsohn med och pratar om spiritualitet och livets stort. Vi har känt varandra i nästan 15 år så jag har fått vara med på hans resa från stressad konsult till att idag ägna all sin tid till att utforska sig själv och världen.

 

Spana in resultatet här:

En höstig joggingrunda

Hösten är härHösten är härHösten är här

Outfit – Filippa K

En höstig vecka i Stockholm! Så himla mysigt med lite frisk och kylig luft. Skippade yogan imorse för att ta en joggingrunda i Liljanskogen istället. Bästa bästa att vara där på morgonen när det knappt är några andra människor. Bara jag och djuren!

 

Jag sprang i min takt – kände kroppen, mina andetag och den otroliga lukten från träden. Precis som yoga, en meditation i rörelse.

 

Ofta är jag så TACKSAM över att jag kan springa igen. Läs gärna ”Du kommer aldrig mer kunna gå”

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind