utomhus

Khola Beach med Yogiakademin

yogiakademin

Heeeeello! Jag vet att jag tjatar lite men längtar sååå mycket. Snart snart snart är jag här på Khola Beach igen! Dessa dagar i Sverige har varit mysiga MEN samtidigt har jag saknat barfotalivet, värmen, att yoga utomhus, bada i havet, communityn på retreaten…

 

Det är som att jag uppskattar varje ögonblick mer när jag får bara i naturen och i värmen. Så tacksam över att jag får leva så stor del av mitt liv i naturen. Vore så kul om några av er läsare kommer och joinar mig i vinter.

 

 

Massa kärlek <3

Längdskidor & vinterbad på Hellasgården

längdskidor och vinterbad hellasgården

YEAY! Igår drog jag och Peter ut till Hellasgården och åkte längskidor, bastade och vinterbadade. Så underbart uppfriskande.

 

När jag kom hem från Indien hyllade jag Stockholm. Först var så härligt med snö och kylig luft. Men allteftersom dagarna gick upptäckte jag hur min energi började dala, hur jag blev tröttare och tröttare. Jag ville gå och lägga mig vid 20-tiden, sov gärna i 12 timmar om natten och tog en powernap på eftermiddagen. Jag lyssnade på kroppen, lät den sova men det hjälpte liksom inte. Jag var fortfarande helt slut. Tänkte att det var jetlaggen eller att det kanske måste vara så i november?!

Processed with VSCO with g3 preset

I söndags började jag dessutom känna mig riktigt klaustrofobisk i stan. Saknade solen, barfota livet och framförallt att få vara utomhus. Allt mörker, kyla, snö som gjorde att jag var tvungen att hålla mig inne. Jag insåg dock ganska snart att den tanken faktiskt inte var sann. Det krävdes bara lite mer av mig för att lyckas få en dos med natur varje dag. Härhemma är det ju liksom inte bara att öppna upp dörren till sin bungalow och hoppa i havet. Här gäller det att ta på sig fem lager med varmaste kläderna och hitta ett sätt att ta sig bort från staden till naturen. Igår tog vi tag i oss själva – letade fram varma kläder, gjorde en termos med varm choklad på havremjölk och drog ut till vackra Hellasgården. Där blev det några timmar med längsskidor följt av bastu och vinterbad. Eiiiiihhhh. Känns mig levande igen!!!!!

 

Yoga utomhus!

fcyoga3fcyoga7fcyoga8Yoga på taket

Wihoooo! Igår hade jag yogaklass på Urban Delis terrass igen – helt underbart att få yoga utomhus under barhimmel. Det var nya appen FitnessCollection som styrde upp eventet denna gång. Jag visste inte så mycket om dem innan men nu förstår jag vilken grym app det är om man gillar träning och yoga. Extra bra om man har beslutssångest och gillar att prova nya grejer! Man kan nämligen signa upp för ett medlemskap hos dem och sen få träna på över 50 olika träningscenter, yogastudios och spa. Bland annat Urban Om och Yogayama som jag ju älskar. Så spana in dem!

 

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!