En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
Wihooooo! Lottningen är avgjord. Stort grattis till dig EM – du har vunnit en helårsprenumination på Yogobe.
STORT STORT TACK igen till alla er som var med på Online Yoga Retreatet – låt oss göra det igen snart :-). Ni är alla värda guldmedalj.
ALL KÄRLEK TILL ER. <3
Sparade en sak som jag är sååååå tacksam för…ni som hänger här på bloggen, läser, yogar, mediterar och kommenterar. Ni inspirerar mig varje dag med era kloka, äkta, öppna och ärliga ord. Jag blir ofta rörd och tårögd bara av att gå in och läsa era kommentarer. Så himla vackert. Så himla coolt att yogans uråldriga budskap kan spridas på detta sätt, det var mitt hopp då jag började blogga men trodde inte att det skulle funka såhär bra.
TACK TACK TACK!
För er som var med i ONLINE YOGA RETREATET så kommer jag imorgon att lotta ut en vinnare av en prenumeration på Yogobe. För dig som inte hunnit göra alla dagar så kanske du hinner idag :-).
Glad Fredag! Jag är sååå otroligt imponerad och inspirerad av alla er som är med och kör meditationsutmaningen. WOW – alla dessa ärliga, fina, beskrivande kommentarer. Otroligt att läsa och så häftigt att göra detta ihop. TACK!
Jag försöker leva som jag lär så nu blir det flightmode och full närvaro på Bara Vara i Dalarna. Jag har givetvis tidsinställt två magiska morgonmeditationer till er som ni får njuta av.
Sen ser jag fram emot att läsa era kommentarer och svara på frågor när jag kommer ut från mitt retreat och loggar in igen. Å svara gärna på varandras kommentarer sålänge – PEPP, PEPP, PEPP ;-).
Njut av din helg!
STOR KRAM
