God morgon vackra själar!

Nå, låt oss fortsätta…haha! Blir det någon yogastund idag?! Som sagt så lottar även bästa Yogobe ut två årsmedlemskap (värde 1899 SEK/st) bland er som är aktiva i utmaningen. Så precis som för vinsten av resan så drog vi två lappar till av er som varit aktiva i utmaningen och peppar varandra.

På lapparna stor det:

Hanna L

Coachingmedanna.

STORT GRATTIS till er. Yogobe skickar ett mail inom kort. Tack, tack, tack för ert otroliga engageman och äkthet här på bloggen. Helt otroligt. Hoppas på att få träffa er på riktigt snart.

MASSA KÄRLEK

God morgon från drömska Khola beach i mitt älskade Indien.

Häromdagen, köpte jag som sagt spontant en biljett till Indien. Egentligen hade jag inte tänkt åka hit förrän i december när våra retreat med Yogiakademin börjar här men Indien-suget blev för stort så jag kunde inte hålla mig! Tänkte hänga här i typ två veckor. Södra Goa har varit mitt vinterhem de senaste fyra åren. Det händer något med mig när jag kommer till denna plats, jag blir liksom harmonisk på nolltid.

Jag flänger ju och far världen över men det är så underbart att vara här  och bara ha lite egentid. Jag älskar Stockholm också men på något sätt kan jag inte låta bli att säga JA till allt kul som händer i stan. Det slutar därför ofta med att jag gör lite för mycket för att jag älskar det – håller klasser, events, går på möten etc. Jag har blivit bättre på att säga NEJ och koppla av även i stan (tränar varje dag) men jag har inte helt hittat fram än så tills dess behöver jag åka iväg ibland för att hitta tillbaka till mig själv.

Nu ska jag göra lite andning och yinyoga på stranden – WIIIIEEEEE!

Kärlek till er.

Heeeello! För er som är i Stockholm, vad sägs om att ta morgondagens yoga ihop LIVE?  Jag har en härligt klass på yogayama imorgon kl 10.15. Vi kör ett spännande FLOW i nästan två timmar där målet givetvis är att släppa prestation, perfektion och det där med att nå ett framtida mål för att istället helt landa i vår kropp – känna hur den känns på insidan. Imorrn struntar vi i prestationsångest och försöker istället hitta en lekfull inställning till positionerna. Är du inte medlem så går det att köpa en drop-in klass på plats.

Hoppas vi ses imorrn. <3