För tredje året i rad har vi nu landat på vårt slott i Bretagne. Det är verkligen en helt otrolig plats. Samma avskildhet som på vår strand i Khola Beach men en helt annan natur. Här är det djupa skogar och vackra ängar som omger oss snarare än horisont och hav. Från morgon till kväll fylls sinnena av fågelkvitter och blomsterdoft.

Jag har varit HÄR med mig själv och deltagarna. Nästan glömt bort det här med blogg, Instagram och mailade. Bytt ut dator- och mobiltiden (som annars brukar äga rum mellan klasserna) mot vandringar i skogen och meditation vid sjön. Hehe… väldigt skönt att få checka ut ibland.

Idag har vi sista dagen på vårt första retreat. Ett retreat som blivit…hmmm…djupt. Många av deltagarna kom hit med kroppar och själar som skrek efter VILA och TYSTNAD. Vackert att få uppleva deras processer… Från trötthet till energi. Från huvud till hjärta. Från stress till närvaro.

Nu ska vi fira det med DANS!!!!

Goooooood morgon!!! ÄNTLIGEN. Nu drar vi till vårt kära slott i Bretagne. Jag är såååååå taggad på att åka dit. Varit i Stockholm en dag för att packa om. Jag insåg snabbt…. hur instängd jag känner mig i en lägenhet… hur svårt det är att vara närvarande i kroppen när jag är på stan… hur det i sin tur gör att jag tappar bort min närvaro… hur jag flyr in i mobilen.

Jag behövde flänga runt på stan hela dagen igår för att köpa grejer till retreaten och försökte verkligen gå långsamt och vara närvarande i min kropp men OMG vad svårt det är. När jag gick på Drottningatan bland alla människor fylldes mina ögon med tårar, jag kände liksom av allt för mycket. Det var som om jag kände stressen och sorgen från alla andra…eller var det min egen, jag vet inte. Hursomhelst, det där med att inte kunna öppna dörren och springa ut barfota på gräset passar inte mig. Nu ska det bli heeeeelt magiskt att få vara i Bretagnes vackra natur resten av juli. YEAH! Nu åker jag, Malin, Therese (som ska laga mat), Lisa (som ska hjälpa Therese) och Lolo (som ska ge massage) till Arlanda. BÄSTA LIGAN!

KÄRLEK!!!!!

Härliga nyheter! Jag ska vara med och undervisa på Yoga & Movementarts Festivalen i Oslo…wihooo!

Det är en festival i tre dagar, 4-6 augusti, mitt i vackra Oslo. Massa andra härliga yoga & meditationslärare ska också dit så häng på! Festivalpass köper du här.

JAG LÄNGTAR!