Hur coolt är det inte att FN instiftat en Internationell Yogadag för att sprida hälsa i världen?

Jag fick den stora äran att fira den viktiga dag tillsammans med Yogobe, Anna Gordh Humlesjö, Sara Ström och massa andra yogisar på Epicenter. Det var sååå mäktigt.

Ett yogaevent med ca 100 personer i en väldigt cool lokal. Det kändes nästan som om vi var utomhus för det var så högt i tak och dessutom var taket gjort av glas. Yeah.

Jag, Anna och Sara ledde en två timmars klass tillsammans vilket var väldigt fint. Dessa två tjejer alltså – SÅ GRYMMA. Jag inledde klassen med shaking, inkänning och massa flowiga solhälsningar. Därefter tog Sara över och bjöd på väldigt inspirerande och egen-komponerande moves. Anna avslutade med sin magi fylld av paddling, bryggor och nedvarvning. Verkligen inspirerad av både Anna och Sara så har ni inte redan yogan med dem tycker jag ni ska in och prova på Yogobe.

Hoppas att ni hade en fin yogadag också.

LOVE

Käraste ni! Imorgon och på lördag har jag mina sista klasser i Stockholm innan jag lämnar för denna gång. Varmt varmt välkomna.

Imorgon kör jag på Urban Om kl 17.30-19.00 och på lördag på Yogayama kl 10.15.

Komsi, komsi!

Foto – Peter Sahlberg, Outfit – Filippa K

Tusentack bästa Yoga Games för en underbar dag. Igår var jag och kära Malin på Yoga Games i Stockholm – sååå kul. Jag trodde att jag skulle vara jetlaggad och därför chilla i helgen men igår när jag vaknade satte jag på mobilen och smsade Malin om hon ville haka på för att i alla fall gå på en klass på Yoga Games. Väldigt spontant cyklade vi dit och det slutade med att vi hängde kvar hela dagen. Sååå härligt!

Egentligen kan jag tycka att ”yogafestivaler” kan bli lite stressigt (utåt-fokuserat snarare än inåt-fokuserat). Och YES, det var som ett riktigt yoga mingelparty, jag kände galet mycket folk men det var samtidigt megakul. WIHOO! Väldigt glad att jag gick. Stor kontrast mot min senaste ”tysta” vecka i Indien men tack vare den kunde jag behålla lugnet och njuta av alla härliga människor.

Det var även första gången på länge som jag gick på en yogaklass (jag kör ju oftast min egen yoga på morgonen). Kul att få energi och inspiration från andra lärare för en gång skull. Vi började dagen med en fysiskt tuff klass med en kille som heter Adam Husler. Därefter var det lekfull partneryoga (med malin som partner!) med härliga Simon Krohn. Vi avslutade med en avslappnande klass med Noah Mazé med fokus på framfällningar, väldigt lugnande.

Väldigt glad att jag gick dit!!!!