Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

community

Dela din yogavecka

Dela din yogavecka

MORNING! Hur mår ni? Fullt flow med klasser för mig denna helg, så himlakul att få dela yoga face to face igen.

 

Nyfiken på din vecka, några av er har jag fått äran att träffa redan på mina klasar i helgen…wihooo!!! Låt oss fortsätta med Dela din yogavecka.

 

Har det blivit någon yoga i veckan?

 

Jag har ju varit i Åre största delen av veckan. Det har mest blivit skidor, både längd och utför. Väldigt härligt att få vara ute i frisk luft hela dagarna så blir det liksom inte i Stockholm. Jag tror att det är främst därför jag inte gillar Stockholm på vintern för det blir så lätt att jag stänger in mig inomhus och glömmer att gå ut. Hursomhelst, Åre var underbart. Nu när jag kommit hem är min kropp dock väldigt seg – TRÄNINGSVÄRK överallt. Yogan flödar inte lika mycket som jag är van vid på grund av det men det känns OK, jag lyssnar och går långsamt. Ligger länge i savasana, njuter av sittande meditation och igår va jag på thaimassage! Egentligen brukar jag vilja värma upp med flow yoga när det är det jag ska undervisa för att liksom komma in i mode men i helgen har det mest blivit meditation.

 

Dela gärna några rader om du fått till något yoga eller meditation i veckan och hur din kropp mår.

 

Glöm inte att några minuter om dagen gör stor stor skillnad.

 

Med kärlek!!!

dela din yogavecka

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Emelie Walles
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Evelina Andersson
Lifestyle
Sara Che
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Sophia Anderberg
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Hälsa
Jenny Sunding
Mode
Imane Asry
Home
34 kvadrat
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand