Tack bästa Josefin Dahlberg för alla vackra inlägg. Blir heeeeelt varm i hjärtat av att läsa. Du är sååå fin <3

Att vara med sig själv i 40 timmar

Mina insikter från Yogaveckan ❥

Mina första dagar på Yogiakademin!

Foto – Adam Klingeteg

Heeeeeeej kära ni! Nu har vi precis avslutat vårt tredje retreat på slottet. Alltså, herre gud. Vet inte var jag ska börja… just nu är jag helt slut men samtidigt väldigt lycklig. Det har varit otroliga veckor.  Så tacksam över att jag får dela min passion med så många människor. Detta var tredje sommaren med Yogiakademin på denna underbara plats i Bretagne. En plats där jag verkligen känner mig som hemma. Jag har inte lämnat slottets mark sen jag anlände i början på juli. Även datorn har (som ni märkt) mestadels fått ligga nerslängd.  Hehe…så det känns lite konstigt att ha bytt ut närvaron i naturen mot att sitta framför en skärm på Charles de Gaulles flygplats…men men…är också redo att komma hem nu.

Om jag ska vara ärlig (å det vill jag ju alltid vara) så känner jag mig lite överväldigad just nu, som om min kropp och själ behöver gå i ide en stund för att smälta intensiteten som varit. Under dessa veckor har jag tagit in runt 100 andra människor – under timmar varje dag har jag på ett sätt lagt mig själv åt sidan och istället haft fullt fokus på deras kroppar och känslor. Det vackraste jag vet men efteråt behöver jag helt enkelt vila så nu bär det av mot egentid och att bara vara i Halmstad.

Denna vecka var kära Dasha med oss i Bretagne – läs gärna om hennes vackra upplevelse här:

För ni vet vad livet går ut på va?

KÄRLEK!!!

För tredje året i rad har vi nu landat på vårt slott i Bretagne. Det är verkligen en helt otrolig plats. Samma avskildhet som på vår strand i Khola Beach men en helt annan natur. Här är det djupa skogar och vackra ängar som omger oss snarare än horisont och hav. Från morgon till kväll fylls sinnena av fågelkvitter och blomsterdoft.

Jag har varit HÄR med mig själv och deltagarna. Nästan glömt bort det här med blogg, Instagram och mailade. Bytt ut dator- och mobiltiden (som annars brukar äga rum mellan klasserna) mot vandringar i skogen och meditation vid sjön. Hehe… väldigt skönt att få checka ut ibland.

Idag har vi sista dagen på vårt första retreat. Ett retreat som blivit…hmmm…djupt. Många av deltagarna kom hit med kroppar och själar som skrek efter VILA och TYSTNAD. Vackert att få uppleva deras processer… Från trötthet till energi. Från huvud till hjärta. Från stress till närvaro.

Nu ska vi fira det med DANS!!!!