Älskar mina yogasystrar! Det är verkligen en dröm att få resa runt världen med dessa magiska tjejer och sprida det vi älskar. Så tacksam, så tacksam. Anna och Malin – NI ÄR BÄST. Tack för att ni är vill leka med mig och Yogiakademin. <3
En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
Älskar Halmstad (eller kanske överdrivet att skriva hela Halmstad) för när jag är här håller jag mig mest i naturen runt mina föräldrars hus. Jag kan hänga runt för mig själv vid skogen och havet i timmar. Jag badar naken, sjunger en härlig blandning av mantran och gamla 90-tals klassiker, kramar träd, dansar som en tok – känner mig som ett litet barn igen. Skulle någon se mig (som ju händer ibland) tror de garanterat att jag är heeeelt galen men shit vilket frihet det är att få leka i naturen igen.
WIHOOO – Resesajten Momondo erbjöd mig att göra ett DNA-test för några veckor sen och idag kom resultatet. Det som kanske inte var så otippat (med tanke på mitt utseende) är att jag är typ 82 % Skandinav och 98 % Europé men något som gjorde mig glad var att jag är hela 2 % Indisk. YEAH!!!! Haha…så nu förstår jag min dragning till detta land :-). Jag ÄLSKAR Indien!
Spana in Momondosida – LET’S OPEN OUR WORLD. Där talar de väldigt vackert om hur vi alla är sammankopplade till varandra – detta långt utanför våra utritade landgränser…
”We only have one world, but it’s divided. We tend to think that there are more things dividing us than uniting us.
momondo was founded on the belief that everybody should be able to travel the world, to meet other people, and experience other cultures and religions. Travel opens our minds: when we experience something different, we begin to see things differently.
To celebrate the colourful diversity of the world, we invite you to join The DNA Journey. We hope it will inspire you to explore your own diversity and discover how you are connected to the rest of the world.”.
Något som ju går hand i hand med yoga och meditation – ju djupare vi går in i dessa praktiker desto mer ser vi hur allt hänger samman – hur allt är ett.
Se mer HÄR.