En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
WIHOOO! Igår släppte jag min kära yogabok för andra gången. Denna gång blev det event på vackra Elements Spa på söder i Stockholm. Alltså deras yogasal är heeeelt magisk, så vacker utsikt.
Igår var det lite mindre event eftersom det bara får plats 25 personer i deras yogasal. Men det blev sååå mysigt. Först höll jag en flowig klass och därefter drack vi juicer och hängde i spaat. De har en sååå härlig utomhus pool på taket. Sååå tacksam för denna eftermiddag. Helt underbart att få fira min bok med alla dessa underbara personer. ¨
KÄRLEK
Foto – Magiska Maja Nestorov (se hennes blogg här)
Vackra själar!
Hur mår du idag? Har det blivit någon yoga? Som jag nämnt tidigare så lottar även bästa Yogobe ut två årsmedlemskap (värde 1899 SEK/st) bland er som är aktiva i utmaningen. Så precis som för vinsten av resan så drog vi två lappar till av er som varit aktiva i utmaningen och peppat varandra.
På lapparna stor det:
Siiri Soveri (@sibsteri)
Jessica (@jessican_1111)
STORT GRATTIS till er. Yogobe skickar ett mail inom kort. Tack, tack, tack för ert otroliga engageman och äkthet här på bloggen. Helt otroligt.
MASSA KÄRLEK
