En blogg om yoga, meditation, hälsa och livet i stort.
Vem är jag? Det är ju just det jag försöker ta reda på hela dagarna. Mitt namn är Josefine Bengtsson och jag pysslar med just det – att förstå vem jag är på ett djupare plan och på så sätt kunna relatera till andra människor och världen på ett härligare vis. Genom yoga, meditation och andra spännande tekniker hittar jag balans i livet och lär känna nya sidor av mig själv.
Tidigare studerade jag ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började jag uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner jag för att på ett enkelt och väst-anpassat sätt dela dessa uråldriga österländska-tekniker till min omgivning. Jag tror nämligen stenhårt på att världen skulle bli en härligare plats om fler personer förde in yoga och meditation i sina liv. Därför är jag oerhört tacksam att jag idag får jobba med yoga på heltid och även får chansen att blogga om det här på Metromode.
Förutom att undervisa yoga i Sverige driver jag även reseföretaget Yogiakademin. Det vi gör med Yogiakademin är att kombinera en härlig yttre miljö med en spännande inre praktik. Kom gärna på en klass med mig eller häng med på ett retreat – det brukar bli MAGI.
Info. www.josefinebengtsson.com www.yogiakademin.se
instagram. Josefinesyoga Yogiakademin
email. [email protected]
BLOGGSAMARBETE MED
Heeeeeeej bästa ni! Bättre sent än aldrig. Jag har haft lite fullt upp i Indien men idag vill jag passa på att TACKA grymma Clearlife för att de varit med och bjudit på sina magiska produkter på mina två senaste boklanseringsevent.
Om ni är sugna på att införskaffa något som har med hälsa och välmående att göra kan jag verkligen rekommendera er att spana in Clearlife. De har liksom allt man vill ha på en plats. YEAH!
STOR KRAM till er!
Heeeeeej underbara ni!
WOW – gåshud över hela mig när jag läser om era stunder på mattan. Från hela mitt hjärta TACK för att ni delar. Så himla häftigt att vi kan ge varandra så mycket inspiration.
Tack för grymma låttips för shakningen också. En annan favvo jag har att shaka till är första kvarten på OSHOs kundalini meditation.
Vissa av er verkar redan digga Shaking lika mycket som jag. YEAH. Men många av er har lite frågor om Shakingen (vilket jag förstår) så tänker att en liten video kan vara på sin plats :-).
Innan jag åkte till Indien introducerade jag Shaking till min kära vän och hälsofantast Malin Nylen. Å detta filmade vi med hundar och grejer som sprang runt…haha…kul var det!
Spana in resultatet här:
TUSENTACK till Odd Molly, Bodystore och Vita Coco som hjälpte oss att skapa filmen. Å givetvis till grymmaste Anneli Edsmyr som stod bakom kameran. <3
YEAH! Nu fick jag se mig själv i storbild i Stadiums skyltfönster :-). Wheeee…älskar att Stadium satsar så mycket på yoga på sistone. Och älskar deras grejer, sååå skön kvalitet. Tydligen ska även TV-reklamen där jag är med gå nu också men eftersom jag inte kollar på TV har jag inte sett den än. Någon som gjort det?
