(Foto – Emil Sergel)

Glad advent kära ni,

Ledsen att jag varit så dålig på att uppdatera bloggen sista dagarna men väldigt segt internet så blivit mer meditationen och mindre dator istället. Otroliga meditationer. Jag vet inte vad det är men meditationen blir så djup här. Det borde ju egentligen inte spela någon roll om jag sitter hemma på min matta i Stockholm eller på stranden här. Jag har stängda ögon och använder samma metod men det är sååå mycket lättare att få fokus och hitta harmoni här. Kanske är det naturen eller just att jag inte håller på med dator och telefon så mycket under dagarna utan faktiskt är ”ren” i huvudet när jag sätter mig. Tacksam, över dessa vackra vackra stunder där…

allt känns så självklart…

jag landar i hjärtat…

svaren kommer till mig…

kroppen läker naturligt…

MEDITATION ÄR MIN MEDICIN.

Hur har ni haft det i veckan? Hur känns kroppen? Tid för meditation eller yoga? Känns extra viktigt att ge sig själv lite tid mitt i allt jul-firande där vi ofta har så mycket människor runt omkring oss. Berätta, berätta!

Alltså – det är helt magiskt här. Jag kan inte få nog av Indien. Det är något i luften som får mig att landa in i mig själv.

De första gästerna kommer om en vecka så håller på att preppa lite men ger också mig själv massa tid för yoga, meditation, bad och promenader. Sååå härligt. Känner mig helt enkelt mer levande när jag får skutta runt barfota och leva med naturen.

Det enda frustrerande är att internet är otroligt långsamt. Bättre här när man lever i flightmode men svårt att helt göra det i två månader. Kommer göra mitt bästa för att uppdatera bloggen och hålla kontakt med er, för det gillar jag verkligen också. Men ni får ursäkta mig om det blir lite förre inlägg nu.

Stor varm kram sålänge!!!!!

Hej från Indien. Det är helt underbart att vara tillbaka igen. Min månad hemma i Sverige var mysig men kanske inte väljer just mitten av november och början av december nästa år. Så härligt med sol, värme och barfotaliv. Jag är helt enkelt ingen vintermänniska.

Just nu hänger jag ensam på Agonda Beach (som ligger precis bredvid Khola Beach) där vi snart börjar våra retreats. Jag bor i samma bungalow på stranden som jag gjort i fem år nu. Därför tog det inte många minuter innan jag kände mig hemma här.

Längtar till retreaten startar men nu är det så mysigt att bara hänga här lite mes mig själv.

Skriver mer och lägger upp bilder när jag får bättre internet.

Stor varm kram sålänge.