Josefines Yoga

Förra tisdagen skrev jag om initiativet YOGADIALOG som jag skapat tillsammans med hälsogudinnan Malin Nylen. Grunden till samarbetet var att få Malin att uppleva yogans magiska effekter, trots att hon brinner för hälsa har hon nämligen varit rätt skeptisk till just yoga. Eftersom vi vet att Malin inte är ensam om det så bestämde vi oss för att filma några klasser där jag försöker yogifiera Malin ;-).

För att skapa yogafilmerna gick vi samman med tre härliga varumärken vars yogaprodukter vi älskar – Odd Molly, Bodystore och Vita Coco. Tack till er!

Idag släpper vi nästa video vilket är en guidad avslappning.

Känn in den här…

Wihooo – vart med i min första podd! Häromdagen fick jag äran att bli intervjuad av de härliga killarna, Christian Wigardt & Curt Lundberg, bakom Yoga Radio Sessions.

Lyssna här.

ÄNTLIGEN är vi tillbaka i Khola Beach, vårt kära vinterhem. Det har varit uppfriskande och kul att vara i Sverige en stund, så fint att få leka med mina vänner, uppleva bara vara och få känna in vinterlandskapet. Nu var jag dock väldigt redo att komma hit igen. Redo att vara barfota i naturen, höra vågorna, yoga under bar himmel, njuta av ayurvedisk massage & framförallt att undervisa två Yogiakademiretreats. 

Jag och Malin landande här igår och de första vi gjorde var att göra en kundalini meditation på klipporna och sen lägga oss ner och få en magisk massage.

Idag förbereder vi lite inför att gästerna kommer imorgon. Det ska bli underbart att få träffa alla nya deltagarna och att få hålla retreat här igen.

EN DRÖM tillvaro.