Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Nya videos med mig på Yogobe

Yogobe josefine bengtsson Yogobe josefine bengtsson

Idag släppa nya härliga och flowiga videos med mig. WIHOOOO!!!! Spana exempelvis in en härliga höftsekvens HÄR.

 

Såååååå lycklig över att så många av er är med på yogautmaningen! Ni alla kommer ju få närvaron som en present och vinnaren får som ni vet också en underbar resa med Yogiakademin till Indien i vinter!!! Alla ni som är med i tävlingen kommer också få kanon deals på våra resor.

 

Sen har Yogobe också gått in och stöttat oss lite :-). Alla ni som är med i utmaningen och inte redan är medlemmar där får en månadsmedlemskap med Yogobe. Knappa in koden Josefine när du signar upp.

 

Så in och yoga med mig online!!!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
13kommentarer
  • Åh vad tacksamt att få ha detta en månad. Så mycket enklare då man är lite ny med yoga att få in lite flow i dagen utöver din utmaning 😀

    olivia 2016-10-08 08:25:17
    Svara
  • Åh vilka härliga klasser med dig! Kommer nog ha betat av alla inom en snar framtid 🙂 Håller tummarna för att det kommer ännu fler! Jag undrar vad du har på dig för tights samt topp (de gråa och den ljusrosa som på bilderna). Undrar främst vilket märke och var du har köpt dem, älskar yogakläder och använder det mycket även utanför mattan men det kan vara lite svårt att få tag på. Speciellt eko/naturliga som de gärna får vara <3

    Jag har en helt annan fråga! Jag yogar regelbundet, nästan varje dag, och har gjort det under ungefär två års tid. En av de mest basic positionerna, "meditation"- eller skräddarställning, har jag lite svårt att hitta in i. Jag upplever det svårt att hålla ryggen rak och samtidigt slappna av i höfterna. Slappnar jag av i benen och höfterna sjunker ryggen ihop och jag blir liksom "kutig". Därför sitter jag gärna i halv eller hellotus eftersom det känns mer stabilt och jag har lättare att slappna av i nedre delen av kroppen samt hitta en uppåtsträvande stark rygg och bra hållning. Men i lotus somnar också benen lätt och jag kan inte sitta alltför länge… Hmm, det kanske handlar om tålamod? Har du några tips är jag tacksam! Stoor kram Josefine!

    H 2016-10-06 23:24:16
    Svara
    • Svar på Hs kommentar.

      Heeeej Helle. Fint att du yogar med mig på Yogobe :-). Kommer mera!!! Kläderna är från Filippa K, väldigt sköna. Tightsen är så tunna och bra.

      Åh fint att du hittat din rutin. Ja – det är nog lite tålamod. Skräddarställningen kan du ju lägga en (eller flera kuddar) under rumpan men misstänker att du redan provat det? Vi alla är så olika så gäller att prova sig fram. För att få en rakare rygg brukar jag tycka att det är skönt att lägga en kudde eller filt på fötterna i skräddarställningen där jag placerar händerna, det ger mig stabilitet och rak rygg på ngt vis. Så känn dig fram. STOR KRAM TILL DIG!!!

      josefinebengtsson 2016-10-07 12:37:51
      Svara
      • Svar på josefinebengtssons kommentar.

        Tack Josefin för svar! Helt rätt, har provat att komma upp med höfterna genom att sitta på något och det blir mycket bättre! Men på något sätt längtar jag efter att kunna sitta grundat och stabilt på marken bara av min egen kraft. Får ta tillfället och öva tålamodet helt enkelt! Ska också prova det där med kudde/filt i knät. Och på en gång kolla in kläderna, stort tack och ännu större KRAM!

        H 2016-10-07 14:18:06
        Svara
  • Tack!! Tack för hjälpen du ger att ta hand om oss på bästa sätt!! Helt salig efter min första utmaningsdag, som en vata blir:) Ser fram emot imorgon! Kram

    Jessica 2016-10-01 20:05:26
    Svara
    • Svar på Jessicas kommentar.

      Ahhhh va fint Jessica! hahaha… jag känner till det där med Vatans salighet ;-). Härligt ju!!!! Fint att ha dig med. KRAM

      josefinebengtsson 2016-10-02 12:02:01
      Svara
  • Åh waw helt underbart ju! 😀

    olivia 2016-10-01 15:14:36
    Svara
  • Underbart med nya videos från dig! Jag har testat de andra på Yogobe. Behöver jag göra något mer än att anmäla här (att jag vill vara med i yogautmaningen)? Hittade den och dig på Instagram och såg hashtags. Har jag missat någon väsentlig del som jag bör ha koll på? Ska bilder läggas ut på Instagram med judt hashtags eller?

    Mia Haglöf 2016-10-01 15:04:09
    Svara
    • Svar på Mia Haglöfs kommentar.

      NIX – du gör precis rätt :-). Välkommen. Precis – du får gärna sprida yogan på Instagram genom att använda #josefinesyogautmaning. <3

      josefinebengtsson 2016-10-02 11:46:30
      Svara
  • Vad roligt att du har släppt flera videos på Yogobe, ser fram emot att prova dem! 🙂

    Karin 2016-10-01 12:34:27
    Svara
    • Svar på Karins kommentar.

      Wihoooo! Ja prova 🙂 dessa är mycket mer flowiga så tror du gillar dem. De andra var ju väldigt basic. KRAM!

      josefinebengtsson 2016-10-01 12:44:45
      Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Paulina Forsberg
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Sassa Asli
Hälsa
Ida Warg
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Marie Serneholt
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind